總膽固醇高

      病情分析：
      主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.這個(gè)容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能啊 .可以選擇貝特和他汀類(lèi)類(lèi)降低血脂的藥物：常用非諾貝特,吉非羅齊等.
      

      病情分析：
      高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N,前者與環(huán)境,家庭遺傳有關(guān).后者由糖尿病,甲狀腺功能低下,肥胖癥,胰腺癥等引起.合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常能通過(guò)合理調(diào)節(jié)飲食,運(yùn)動(dòng),藥物方法來(lái)達(dá)到降低膽固醇的目的,
      

      病情分析：
      成人膽固醇2.86～5.98毫摩／升（110～230毫克／分升）
      增多：見(jiàn)于高脂血癥,動(dòng)脈粥樣硬化,糖尿病,腎病綜合征,甲狀腺功能減退,膽總管阻塞,高血壓（部分）,以及攝入維生素A,維生素D,口服避孕藥等藥物.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膽醇高的食物是不能吃的,如蛋黃,動(dòng)物腦,動(dòng)物肝腎,墨斗魚(yú)（烏賊）,蟹黃,蟹膏等.螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃中含膽固醇460毫克.豬肝中膽固醇的含量較高,據(jù)分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克.
      多吃蔬菜水果和菌藻類(lèi)食物,如魔芋,木耳,海帶,裙帶菜,洋蔥,南瓜,地瓜等,這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄.橄欖油,茶油,玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇的作用.可在日常飲食中與豆油,花生油等植物油搭配食用.魚(yú)油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不過(guò)其作用主要是針對(duì)甘油三脂升高,降膽固醇的作用較小（當(dāng)然,仍然是有用的）
      目前調(diào)整血脂的藥物很多,主要分為以下三類(lèi)：他汀類(lèi)（以降低膽固醇為主,如舒降之,普拉固等）,貝特類(lèi)(以降低甘油三酯為主,如諾衡,力平脂等),天然藥物類(lèi),對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效,且副作用小,如血脂康等.
      生活護(hù)理：
      多吃魚(yú),多吃富含纖維的食物,多吃大豆制品 ,攝入足量的維生素C ,維生素C,維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少,但有助于減輕膽固醇對(duì)血管的危害.
      
      
      以上是對(duì)“總膽固醇高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,成人膽固醇2.86～5.98毫摩／升（110～230毫克／分升）
      所以您體內(nèi)的含量偏高
      增多：見(jiàn)于高脂血癥,動(dòng)脈粥樣硬化,糖尿病,腎病綜合征,甲狀腺功能減退,膽總管阻塞,高血壓（部分）,以及攝入維生素A,維生素D,口服避孕藥等藥物.
      低密度脂蛋白膽固醇(簡(jiǎn)稱(chēng)LDL-C),能對(duì)動(dòng)脈造成損害；而高密度脂蛋白膽固醇（簡(jiǎn)稱(chēng)HDL-C）,則具有清潔疏通動(dòng)脈的功能.下面是一些專(zhuān)家推薦的飲食方法,旨在降低人體內(nèi)LDL-C含量,而增加HDL-C含量.
      膽固醇是細(xì)胞膜的組成成分,參與了一些甾體類(lèi)激素和膽酸的生物合成.由于許多含有膽固醇的食物中其它的營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富,如果過(guò)少,很容易引起營(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào),導(dǎo)致貧血和其它疾病的發(fā)生.
      過(guò)多將導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生與發(fā)展.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高膽固醇食物有哪些：
      膽固醇含量多的食物有：蛋黃,動(dòng)物腦,動(dòng)物肝腎,墨斗魚(yú)（烏賊）,蟹黃,蟹膏等.螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃中含膽固醇460毫克.豬肝中膽固醇的含量較高,據(jù)分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克.
      少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等膽固醇含量極高的食物,控制飲食中的膽固醇攝入（每天少于300毫克）.血液中的膽固醇主要（70%）是肝臟合成的,只有少部分（30%）來(lái)源于食物,所以?xún)H僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇,但是控制食物中膽固醇攝入量對(duì)降低膽固醇仍然是有幫助的.根據(jù)美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)推薦的標(biāo)準(zhǔn),每天攝入的膽固醇宜少于300毫克或更低,而1個(gè)雞蛋黃中的膽固醇為250~290毫克；2兩煮鹵好的豬肝膽固醇含量更高達(dá)469毫克.
      少吃肥肉和葷油,減少飽和脂肪的攝入.飽和脂肪廣泛存在于肉,蛋,奶類(lèi)食物中,尤其以肥肉,葷油和內(nèi)臟的飽和脂肪含量為最多.飽和脂肪具有促進(jìn)血液低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）生高的作用,其效力甚至超過(guò)了膽固醇本身.
      多吃蔬菜水果和菌藻類(lèi)食物,如魔芋,木耳,海帶,裙帶菜,洋蔥,南瓜,地瓜等,這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄.人體排泄膽固醇的主要途徑是通過(guò)膽汁,肝臟利用膽固醇合成膽酸,膽酸隨膽汁排入胃腸道參與脂肪的消化,之后,一部分膽酸代謝產(chǎn)物被重新吸收回血液“廢物利用”,另一部分膽酸代謝產(chǎn)物則隨糞便排出體外.膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產(chǎn)物,使之排出而不是重新回收利用.這樣,肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補(bǔ)充膽酸的丟失.大量研究證實(shí),增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用.
      橄欖油,茶油,玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的作用.可在日常飲食中與豆油,花生油等植物油搭配食用.
      生活護(hù)理：
      希望對(duì)您有所幫助!