怎么按摩豐胸有效果？

      病情分析：
      強(qiáng)化天然Bra
      招數(shù)詳解：沐浴后,給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉；用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.
      成效分析：促進(jìn)血液循環(huán),收緊頸部,胸部肌肉,強(qiáng)化人體天然Bra,令乳房突出堅挺.
      指導(dǎo)意見：
      ——巧擇3種精油
      招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩.每個動作重復(fù)8～10次.
      成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂,外擴(kuò)現(xiàn)象,進(jìn)而提升胸部線條.
      生活護(hù)理：
      沐浴水療按摩
      招數(shù)詳解：沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗,刺激胸部.洗完后,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部.
      成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部.短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進(jìn)其生長.利用水對胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮.
      
      

      病情分析：
      下面我來介紹幾步簡單的按摩豐胸方法：
      1,自然強(qiáng)化
      招數(shù)詳解：沐浴后,給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.
      2,精油輔助
      招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩.每個動作重復(fù)8～10次.
      3,針灸按摩
      招數(shù)詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴,肩胛骨中央凹陷處的天宗穴,小指指甲下方外側(cè)的少澤穴,或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸.
      4,沐浴水療
      招數(shù)詳解：沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗,刺激胸部.洗完后,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部.
      指導(dǎo)意見：
      1,直推乳房：先用右手的掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方用力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.
      4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美.
      生活護(hù)理：
      每天都保持一個好的心情,這也是非常重要的,因為心情可以影響我們的內(nèi)分泌的.
      

      病情分析：
      沐浴后,給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉；用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.
      沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗,刺激胸部.洗完后,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部.曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部.短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進(jìn)其生長.利用水對胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮.
      指導(dǎo)意見：
      另外,食物中例如：小米粥,木瓜,牛奶,豬蹄,都有豐胸的效果.適當(dāng)?shù)淖銎綌U(kuò)運動,不要做上舉運動.再就是自己每天多按摩.豐胸穴在你鎖骨中心下五個指頭處（五指并攏）,輕按有酸痛感,每天順時針揉按30下分三次揉按就可以了,感覺到酸脹即可.因為那個穴位比較敏感不用太用力哦,會疼的.
      如果希望胸部圓潤緊致洗澡時可用冷熱水交替直沖胸部,促進(jìn)血液循環(huán).
      
      以上是對“怎么按摩豐胸有效果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按摩的時候一定要從下往上,由外及內(nèi),順時針按摩.
      指導(dǎo)意見：
      幾種簡單的材料加入湯當(dāng)中,就變成美味可口的豐胸食療湯.
      羊肉湯
      〔原料〕
      羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃,歸身,川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克.
      〔制法〕
      (1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲.
      (2)將羊肉,干地黃,歸身,川斷,懷牛膝,上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用.
      〔功效〕
      羊肉含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素Bl,維生素B2,尼克酸,鈣,磷,鐵等.其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效.
      懷牛膝味苦酸,性平,有強(qiáng)筋骨,活血通經(jīng)作用.
      此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用.女性胸部平坦,乳房凹干者多食此菜有益.
      黃芪蝦仁湯
      〔原料〕
      黃芪30克,蝦仁100克,當(dāng)歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克.
      〔制法〕
      將當(dāng)歸,黃芪,桔梗,洗凈,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯,去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成.
      〔功效〕
      調(diào)補氣血.適用于氣血弱虛所致乳房干癟.
      黃芪排骨湯
      〔原料〕
      豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生姜片,鹽各適量.
      〔制法〕
      (1)將豬排骨洗凈,剁成塊;黃豆,大棗,生姜洗凈;黃芪,通草洗凈用紗布包好,成藥包.
      (2)鍋內(nèi)加水,用中火燒開,放入排骨,黃豆,大棗,生姜和藥包,用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調(diào)味即成.
      〔功效〕
      此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò),適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性.