健康咨詢描述:
精神良好,飲食不均,腳手心熱,
半年
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:需要吃什麼藥,食物.
均衡飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),不要挑食.同時(shí)可以看看中醫(yī),吃些中藥調(diào)理下.中醫(yī)認(rèn)為還是有“陰虛”表現(xiàn).可能脾胃有虛.
以上是對(duì)“挑食,腳心手心熱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
其原因一是飲食不節(jié),即有的飲食無度,食不定時(shí),常吃零食,長期下去可損傷脾胃功能,引起運(yùn)化失常,形成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,形成疳積而發(fā)熱.
二是患其它疾病后,如吐瀉,痢疾,寄生蟲病等治療不當(dāng),遷延日久,損傷氣血,導(dǎo)致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱.這部分常見為手足心發(fā)熱,面黃肌瘦,毛發(fā)干枯,腹部脹大,食欲不佳,常食異物,夜睡不寧,大便較稀,有不消化食物,小便黃濁如米泔.
指導(dǎo)意見:
不排除是血虛陰虧.盡快就診.在藥物治療的同時(shí),還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù).
病情分析:
你好!
厭食和偏食是兒童常見的進(jìn)食問題,據(jù)報(bào)道,發(fā)病率約為12%~14%.兒童厭食和偏食會(huì)引起營養(yǎng)缺乏性疾病,甚至?xí)绊懞⒆拥纳L發(fā)育.
指導(dǎo)意見:
孩子厭食和偏食的矯治是許多家長面臨的一道難題.事實(shí)上,矯治的難度也是很大的,但為了孩子的健康,做家長的仍然應(yīng)該想辦法解決這一問題.現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)建議,供家長參考:
(1)幫助孩子克服心理障礙,引導(dǎo)孩子大膽地,廣泛地品嘗各種食物.
有位曾經(jīng)偏食的家長向人們講了一個(gè)有趣的故事:他自幼就是一位嚴(yán)重偏食者,對(duì)于有些食品,他從未嘗過,甚至大有“望而生畏”的感覺,鱔魚就是他怕吃的一道菜.但是有一次,別人請(qǐng)客,他將水煮鱔魚片誤以為是水煮豬肉片,大吃了一頓,且感覺良好,便從此改變了不吃鱔魚的習(xí)慣.這個(gè)故事說明,心理障礙是造成人們偏食,包括兒童偏食的重要原因.在很多情況下,人們不愛吃某種食物并不是不喜歡這種食物的味道,氣味,而是由于心理上“不好吃”,“怕”吃的先入之見所引起的.這個(gè)故事也說明,偏食的習(xí)慣是可以改變的,家長要積極地幫助孩子克服心理上的偏見,有針對(duì)性地引導(dǎo)孩子大膽地,廣泛地品嘗各種食物,并且不能淺嘗輒止,而是要多次嘗試,要有一定的強(qiáng)制性.如果這樣做,必將有效地?cái)U(kuò)大孩子的攝食范圍,幫助孩子逐步克服偏食習(xí)慣.
(2)要注意食物的烹調(diào)方法.
孩子厭吃某種食物往往是因?yàn)槭状问秤眠@種食物時(shí)有不愉快的體驗(yàn).孩子偏愛某種食物一方面是對(duì)這種食物有良好的口感,另一方面是因?yàn)楹⒆訁挸缘氖澄镙^多,只好偏吃某一種自己喜愛的食物,這就造成了厭食和偏食.如果在家庭生活中注意烹調(diào)的方法,做到色香味俱佳或經(jīng)常變換吃法,就能激起孩子的好奇心和增進(jìn)孩子的食欲,逐步改變?cè)袑?duì)某種食物的偏見,從而接受這種食物.
(3)嚴(yán)格控制孩子吃零食.
愛吃零食是現(xiàn)在孩子的通病,也是造成孩子厭食和偏食的主要原因.吃零食往往導(dǎo)致孩子厭吃一日三餐,即使吃也是偏吃某些食物,造成孩子進(jìn)食無規(guī)律,吃壞了孩子的口味.因此,家長要嚴(yán)格控制孩子的零食,少提供或不提供孩子偏吃的零食,使孩子認(rèn)真地去吃一日三餐.
(4)適當(dāng)采用“饑餓療法”.
孩子厭食和偏食往往是由于食物供給豐富,終日吃個(gè)不停,到了三餐進(jìn)餐時(shí),毫無饑餓之感,沒有一點(diǎn)食欲.所以,家長要嚴(yán)格控制孩子三餐之外的食品供給.孩子厭食和挑食時(shí),不要擔(dān)心孩子餓著而給他吃一些零食.他不想吃飯就什么都不給他吃,讓他餓著,用不著多久,孩子就會(huì)“饑不擇食”.適當(dāng)訓(xùn)練孩子就會(huì)逐漸克服厭食和偏食的習(xí)慣.
(5)家長以身作則,不偏食,不挑食.
研究表明,孩子對(duì)食物的好惡與父母的飲食習(xí)慣有很強(qiáng)的相關(guān)性.因此,父母在烹制食物和食用食物時(shí),要時(shí)刻注意對(duì)孩子的影響,以免無意中誘導(dǎo)孩子挑食,偏食.
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