心理是不是有問(wèn)題

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你上述癥狀應(yīng)該考慮還是心理作用導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以好好跟身邊的朋友溝通一下,釋放心理的壓力,自我調(diào)節(jié)看看,應(yīng)該問(wèn)題不大!
      

      您好,您不是心理有問(wèn)題.
      其實(shí)這個(gè)東西的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)是睡眠癱瘓癥(sleep paralysis),它就是一般說(shuō)謂的‘鬼壓床’.這在醫(yī)學(xué)上叫“夢(mèng)魘” 同做夢(mèng)一樣.這時(shí),如果有人叫醒他或推他一把,夢(mèng)魘就會(huì)立即消失.睡眠癱瘓癥并不少見(jiàn),可以算是一種正常的生理現(xiàn)象,和鬼怪無(wú)關(guān),對(duì)身體健康也不會(huì)有什么不良影響.而發(fā)生睡眠癱瘓的情況.遇到這種情況不要過(guò)于緊張,這種睡眠障礙癥狀很普遍.正常人40%-50%都有過(guò)一次或兩次這樣的癥狀,只有3%-6%的人會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這樣的癥狀.此情況任何年紀(jì)的人都會(huì)發(fā)生,大多數(shù)發(fā)生在青少年時(shí)期,很少有人連續(xù)發(fā)生.睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r(shí),患者覺(jué)得自己已醒過(guò)來(lái),可以聽(tīng)見(jiàn)周遭的聲音及看到周遭的影像,但是身體卻動(dòng)彈不得,也發(fā)不出聲音來(lái),有時(shí)還會(huì)合并有幻覺(jué).通常是可以打斷這種重復(fù)與麻痹的,如通過(guò)試著對(duì)小指的移動(dòng)等.這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會(huì)自己慢慢地或突然地恢復(fù)肢體的動(dòng)作.
      人為什么會(huì)發(fā)生睡眠癱瘓呢?因?yàn)槲覀兊乃咧芷谝佬蚴怯扇胨?淺睡期,熟睡期,深睡期,最后進(jìn)入快速動(dòng)眼的做夢(mèng)期,如果快速動(dòng)眼期提早出現(xiàn)了,就會(huì)導(dǎo)致睡眠癱瘓,因?yàn)榇藭r(shí)人的身體呈現(xiàn)出的是休息的狀態(tài),而大腦意識(shí)卻從休息中清醒,這就出現(xiàn)半睡半醒狀態(tài),夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)互相交錯(cuò),導(dǎo)致身體與大腦不能協(xié)調(diào)一致,也就是說(shuō),身體不聽(tīng)大腦指揮了,因?yàn)榇藭r(shí)全身的肌肉處于張力最低的狀態(tài),這是一種保護(hù)作用,可以避免我們隨著夢(mèng)境作出動(dòng)作,而傷害到自己或是枕邊人.所以會(huì)造成想要?jiǎng)訁s動(dòng)不了,想用力卻使不出力的狀況.
      一般而言,壓力過(guò)大,太過(guò)焦慮,緊張,極度疲累,失眠,睡眠不足,遺傳傾向或有時(shí)差問(wèn)題的情況下,睡眠會(huì)提早進(jìn)入快速動(dòng)眼期,試著不要讓自己太累,不要熬夜,維持正常的作息并注意保持樂(lè)觀,開(kāi)朗,放松的心情.通常就會(huì)減少發(fā)生的機(jī)會(huì).不過(guò),如果發(fā)生的頻率過(guò)高,影響到自己的生活品質(zhì),或者合并有日間嗜睡的現(xiàn)象,則應(yīng)該找醫(yī)師以藥物幫忙,或監(jiān)別診斷是否另其他的問(wèn)題.柴胡加龍骨牡蠣湯可以治療睡眠癱瘓癥.睡眠癱瘓癥也可以采用中醫(yī)推拿治療：開(kāi)通頸三陽(yáng),手三陽(yáng),以一指禪,滾法,按揉,點(diǎn)壓等手法點(diǎn)印堂.
      感謝您的提問(wèn),希望我的回答對(duì)您有幫助,祝您健康