如何防治老年性膝關(guān)節(jié)炎

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)炎系由于老年或其他原因引起的關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性改變,并在關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成.常用名稱很多,如骨關(guān)節(jié)病,退行性關(guān)節(jié)病,老年性關(guān)節(jié)炎,肥大性關(guān)節(jié)炎,變形性關(guān)節(jié)炎等等.
      患者發(fā)病年齡多在50歲以上,常有疼痛,其表現(xiàn)為多種形式,如始動(dòng)痛,由靜止變化體位時(shí)痛；負(fù)重痛；無活動(dòng)痛；夜間痛,休息痛.如果活動(dòng)過多,天氣變化,情緒影響均可使疼痛加重.也可有關(guān)節(jié)腫脹,可為關(guān)節(jié)積液,也可為軟組織變性增生,骨質(zhì)增生或三者并存；嚴(yán)重者有關(guān)節(jié)畸形,表現(xiàn)為膝內(nèi)翻多見,也可有小腿內(nèi)旋,髕骨增大,肌肉萎縮等；部分患者關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,活動(dòng)時(shí)有各種不同的響聲,關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)不穩(wěn).
      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)炎患者的生活指導(dǎo)也非常重要,患者要注意休息,勞逸結(jié)合,可在病情允許范圍內(nèi)活動(dòng),不可過度負(fù)重,受涼受潮,避免久坐,尤其不宜長久屈膝小于90°.肥胖病人應(yīng)減肥,以減輕負(fù)重；注意功能鍛煉,以主動(dòng)不負(fù)重活動(dòng)為主,先作增強(qiáng)肌力練習(xí),再逐漸練習(xí)增加關(guān)節(jié)活動(dòng),不適宜做下蹲運(yùn)動(dòng),如廁時(shí)避免蹲廁,改為坐廁.
      
      

      病情分析：
      老年性膝關(guān)節(jié)炎是一種退行性改變,伴隨著年齡的增大,不斷地勞損,每個(gè)人不可避免都會(huì)出現(xiàn)這種退行性變化,只是有的人會(huì)疼痛,有的不會(huì),關(guān)鍵是看骨質(zhì)增生有無壓迫神經(jīng)血管引起炎癥.
      指導(dǎo)意見：
      （1）注意膝部的保暖；（2）減輕體重,適當(dāng)活動(dòng),多曬太陽,適量補(bǔ)鈣；（3）膝部康復(fù)理療；（4）退行性關(guān)節(jié)炎醫(yī)療體操鍛煉,具體到康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診咨詢
      
      以上是對“如何防治老年性膝關(guān)節(jié)炎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！