腰椎間盤突出的中老年人如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

      你好；
       現(xiàn)在這樣的病是一種多見病也是頑疾45歲以上是患病的多發(fā)期,引發(fā)此病的原因往往跟長時(shí)間久坐,不良的站姿坐姿是有一定關(guān)系的,你現(xiàn)在的情況說明已經(jīng)壓迫了神經(jīng),一旦壓迫了神經(jīng)都會(huì)引起腰腿疼痛的癥狀,目前治療此病整體分手術(shù)治療,非手術(shù)治療；兩大類,但是手術(shù)不提倡,術(shù)后復(fù)發(fā)率很高,看病關(guān)鍵是選方法,建議保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引不到位還會(huì)加重病情,在此基礎(chǔ)上最理想的方法是中醫(yī)外敷藥,分穴位,毛孔內(nèi)體吸收藥物,對治療有積極作用,如有幫助可以隨時(shí)咨詢祝早日康復(fù).