基礎(chǔ)血壓高
健康咨詢描述： 早上醒來測血壓大于140/90,中午為小于130/80,是高血壓病嗎
想得到怎樣的幫助：用吃降壓藥嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
健康人動脈血壓在日常生活中基本恒定﹐但也常有生理性變動.運動時﹑進食后﹑情緒激動時升高﹔睡眠時﹑輕松愉快時血壓稍降.吸氣時血壓先降后升﹐呼氣時血壓先升后降﹐這些血壓變化多呈暫時的.瘦弱的人血壓多偏低﹐超重的人血壓多偏高.正常人右臂比左臂血壓高5－10mmhg,下肢比上肢高20－40mmhg.
指導(dǎo)意見：
不必吃藥,沒有達到高血壓的標準.只需要平時飲食及生活習(xí)慣注意.“少鹽少脂多運動,戒煙限酒減壓力,按時服藥是關(guān)鍵,謹遵醫(yī)囑是保障”.對于廣大高血壓患者,有關(guān)專家提出忠告,特別是要做到高血壓“八項注意”：
1,減少食鹽攝入量.高血壓病患者每天攝入鹽量應(yīng)少于5克,大約小湯匙每天半匙,尤其對鹽敏感的患者要更少.
2,保證合理膳食.高血壓病患者飲食應(yīng)限制脂肪攝入,少吃肥肉,動物內(nèi)臟,油炸食品,糕點,甜食,多食新鮮蔬菜,水果,魚,蘑菇,低脂奶制品等.
3,有效控制體重可預(yù)防高血壓.減肥,控制體重最有效的方法是節(jié)制飲食,減少每天攝入的總熱量.
4,戒煙.煙中含有尼古丁,能刺激心臟,使心跳加快,血管收縮,血壓升高.
5,限酒.大量飲酒,尤其是烈性酒,可使血壓升高,有些患者即使飲酒后當(dāng)時血壓不高,但過后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于平常.
6,增加體力活動.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì),減肥和維持正常體重,可采用慢跑,快步,游泳,騎自行車,體操等形式的體力活動,每次活動一般以30到60分鐘為宜,強度因人而異.
7,注意心理,社會因素.高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,避免情緒大起大落.
8,如果通過3至6個月的非藥物治療,血壓控制良好,可繼續(xù)維持.如無效,則應(yīng)改用降壓藥物治療,不能因為年輕或無明顯癥狀而不用藥.
生活護理：
以下人群易患高血壓：
（1）父母,兄弟,姐妹等家屬有高血壓病史者；
（2）肥胖者；
（3）過分攝取鹽分者；
（4）過度飲酒者；
（5）神經(jīng)質(zhì)易焦躁者
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好：首先,正常血壓波動曲線狀如長柄勺,夜間2-3點時處于低谷,凌晨迅速上升,上午6-8點和下午4-6點時出現(xiàn)兩個高峰,而后緩慢下降.但是波動不應(yīng)大于10mmhg,根據(jù)你的具體情況,看你有沒有達到臨界點,但無論如何,你都應(yīng)引起足夠重視.其次,沒明確診斷為高血壓,所以暫時不需要藥物治療,非藥物方面應(yīng)做到：1.戒煙.2.戒酒或限制飲酒.3.減輕和控制體重（據(jù)調(diào)查,體重減輕10%,收縮壓可降低6.6mmhg).4.合理膳食（鈉攝入每天應(yīng)少于2.4g,相當(dāng)于氯化鈉6g.多吃含鉀的水果,如香蕉,橘子.蔬菜,如油菜,香菇等.減少脂肪攝入.）5.增加體育活動.6.減少精神壓力保持心態(tài)平衡.最后祝健康!
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
現(xiàn)代診斷為高血壓的并使血壓高于140
指導(dǎo)意見：
你的血壓是正常微偏高 晨起時候血壓較高 這是正常的現(xiàn)象 不應(yīng)服用降壓藥
以上是對“基礎(chǔ)血壓高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg,舒張壓小于或等于90mmHg；如果成人收縮壓大于或等于160mmHg,舒張壓大于或等于95mmHg為高血壓；血壓值在上述兩者之間,為臨界高血壓；診斷高血壓時,必須多次測量血壓,至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診為高血壓；僅一次血壓升高者尚不能確診,但需隨訪觀察.
指導(dǎo)意見：
高血壓病的最初癥狀多為疲乏,時有頭暈,記憶力減退,休息后可消失；血壓明顯升高時,可出現(xiàn)頭暈加重,頭痛甚至惡心,嘔吐,尤其在勞累或情緒激動等引起血壓迅速升高時,癥狀明顯；但是有的病人即使血壓很高也沒有癥狀,這是需要特別注意的.
生活護理：
節(jié)飲食,避風(fēng)寒勞累,加強體育鍛煉,提高身體素質(zhì).
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
