值物神精穩(wěn)亂

      病情分析：
      植物神經(jīng)紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群,常表現(xiàn)為以下癥狀：
      患者情緒不穩(wěn),煩燥焦慮,煩起來電視不能看,甚至聽到說話都渾身難受,心慌,愛生氣,易緊張,恐懼害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲觀失望無愉快感,不愿見人,不想說話,對什么都不感興趣,看什么都不高興,壓抑苦惱,甚至自覺活著沒意思,入睡困難,睡眠表淺,早醒夢多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍.
      植物神經(jīng)紊亂還可以導致胃腸功能紊亂,如沒有食欲,進食無味,腹脹,惡心,打嗝,燒心,胸悶氣短,喜長嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表現(xiàn)頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,兩眼憋脹,干澀,視物模糊,面部四肢憋難受,脖子后背發(fā)緊發(fā)沉,周身發(fā)緊僵硬不適,四肢麻木,手腳心發(fā)熱,周身皮膚發(fā)熱,但量體溫正常,全身陣熱陣汗,或全身有游走性疼痛,游走性異常感覺等癥狀.
      指導意見：
      飲食療法
      將大豆,黑豆,海帶用火炒至茶色,研粉,每天用開水沖調(diào)粉末,代茶飲用.
      取少量人參,煎煮服用,對于女性更年期引起的植物神經(jīng)失調(diào)癥有良好效果.
      常吃下列食品
      蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,對神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用,使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來.
      小麥：小麥中含有泛酸(VB),能夠制造乙醇,乙醇能夠傳導神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng).泛酸可以預防植物神經(jīng)失調(diào)癥.
      羊肉：它含有促進人體內(nèi)臟和血管功能的成份.
      裙帶菜：裙帶菜可以預防由于鈣攝取不足所引起的急躁,激動等癥狀.
      胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛,可以抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激,并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀.
      生活護理：
      注意事項：
      1,一般而言,不會因為植物神經(jīng)失調(diào)癥而加之,所以不必為此病而煩惱.
      2,患者可聯(lián)系作瑜伽和太極拳等.
      3,每天堅持用干布摩擦身體以增強體質(zhì).
      4,飲食中,要注意營養(yǎng)平衡,進食時間要有規(guī)律,不要吃得過飽,不要過分攝取水分.
      5,要有適度的睡眠時間.不適或過度均不好.
      6,在日常生活中,要有適度的運動.但不需要特殊的體育運動.即使是在平時工作中間的短暫休息,做一點深呼吸和簡單的體操,也會收到較好的效果.
      7,洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán),但是要避免長時間的洗浴.
      8,要避免身體受害,夏天不要過度吹電扇.
      9,戒煙,不過量飲酒.
      

      病情分析：
      1）藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥,這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用.常用的藥物有阿普唑侖,黛力新與氟西汀,帕羅西汀等.若部分病人自覺腦力遲鈍,記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦,銀杏葉片等.
      指導意見：
      （2）中醫(yī)治療：中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致,治療時應按辨證施治原則,選擇不同的處方.此外,針炙,氣功,推拿,拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,對部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效,可在醫(yī)師指導下選用.
       （3）心理治療：可以通過解釋,疏導等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì),讓其明確本病并非治愈無望,并引導其不應將注意力集中于自身癥狀之上,支持其增加治療的信心.另外還可采用自我松馳訓練法等.
      生活護理：
      （4）物理治療：有經(jīng)絡(luò)導平治療,電磁場治療,腦功能保健治療,生物反饋治療等多種.
      總之,治療神經(jīng)衰弱的方法不少,最好能綜合使用,若能調(diào)動病人主觀能動性,積極配合治療,更能達到最佳治療效果.
      
      以上是對“值物神精穩(wěn)亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！