健康咨詢描述:
歲
我前一個星期發(fā)燒過打了三天鹽水今天我自己一測體溫37.5度是不是還有點燒要吃什么藥退燒成人正常體溫是多少
想得到怎樣的幫助:請醫(yī)生盡快回答
病情分析:
家庭治療措施:
●不要急于降溫
如果醫(yī)生確定你只是感冒了,在你能耐受的范圍內(nèi),最好不要急于服用解熱 藥.發(fā)燒是體內(nèi)抵抗感染的機制之一.我們的身體藉由升高體溫來調(diào)動自身的防 御系統(tǒng)殺死外來病菌(一般來說,病菌在39℃以上時就會死亡),從而縮短疾病 時間,增強抗生素的效果.如果你在感冒初起時(37—38.5℃)使用藥物來退 燒,會使體內(nèi)的細菌暫時變成假死狀態(tài),并使他們產(chǎn)生抗藥性,一旦死灰復(fù)燃,往往更難治療.
●冷敷
如果高燒讓你無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫.在額頭,手腕,小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住.當(dāng)冷敷布達到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止.也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上.
●熱敷
假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒.用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭,四肢,使身體散熱,直到退燒為止.
但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高.
●擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用.專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱.雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部.將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住.體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱.
●泡澡
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了.它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀.嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次.
●補充液體
當(dāng)你發(fā)燒時,你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱.解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁.如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品.發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn).
如果嘔吐情形不嚴重,還可以吃冰塊退燒.在制冰盒內(nèi)倒入果汁,冰成冰塊,還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)燒的孩子歡迎.
●適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服,可服用止痛藥.成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用——次.撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏.由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)燒,不妨兩種并用.每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛.服用這些藥物時,需先經(jīng)醫(yī)師同意.
指導(dǎo)意見:
●切勿讓孩子服用阿司匹林
18歲以下的青少年,千萬不要服用阿司匹林.因為阿司匹林可能使發(fā)燒的兒童爆發(fā)雷氏癥候群,這是一種致命性的神經(jīng)疾病.兒童可以用撲熱息痛代替.以每磅體重服用5—7毫克的方式,計算服用量,每4小時服用一次.記住,增加使用頻率或超過適當(dāng)劑量,都有危險,一定要有醫(yī)生的指導(dǎo)下服用.
生活護理:
●注意穿衣適量
如果你感到很熱,則脫下過多的衣物,使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來.但如果因此而使你打寒顫,則說明衣物太少,應(yīng)該增加,直到不冷為止.
如果患者是小嬰兒,則需特別注意,因為他們還不會表達他們的感受.其實,給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所,都可能引起發(fā)燒.
同時,勿使室溫過高,醫(yī)師通常建議勿超過20℃.同時,應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣,以幫助復(fù)原,并保持柔和的光線,使病人放松心情.
病情分析:
感冒病例分布是散發(fā)性的,不引起流行,常易合并細菌感染.普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感,噴嚏,鼻塞,流涕,開始為清水樣鼻涕,2~3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱,頭痛.一般經(jīng)5~7天痊愈.體溫是指機體內(nèi)部的溫度.正常人腋下溫度為36~37度,口腔溫度比腋下高0.2 ~0.4度,直腸溫度又比口腔溫度高0.3~ 0.5度.
指導(dǎo)意見:
1,風(fēng)寒性感冒.癥狀為惡寒重,發(fā)熱輕或不發(fā)熱,頭痛,鼻塞,流清涕,喉癢,咳嗽.這時應(yīng)該選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥,如九味羌活丸,參蘇理肺丸,通宣理肺丸,不能選用桑菊感冒片,銀翹解毒片,羚翹解毒丸,羚羊感冒片,誤用會加重病情或者遷延不愈.
2,風(fēng)熱性感冒.癥狀為發(fā)熱重,惡寒輕,頭痛宜脹,咽喉紅作痛或者脹痛,或口干欲飲,咳嗽,咯痰黃稠.這時應(yīng)該選用清熱宣肺的辛涼解表藥,如香雪抗病毒口服液,桑菊感冒片或銀翹解毒丸,羚羊感冒片,羚翹解毒丸等,不能選用九味羌活丸,參蘇理肺丸,通宣理肺丸,誤用會引起體溫升高,咽疼加重.
3,感寒濕滯性感冒.外用風(fēng)寒表癥,發(fā)熱嚴守惡寒,體溫不高,頭痛,內(nèi)有痰濕中阻,胃脘滿悶,惡心嘔吐,腹痛瀉下.可選用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水,不可服用保和丸,山楂丸.
4,表里雙感性感冒.癥狀為壯熱憎寒,頭痛目眩,口苦口干,咽喉腫痛,大便秘結(jié),小便赤澀.這時應(yīng)該選用表里雙解的藥物,如香雪抗病毒口服液,防風(fēng)通圣丸等.
5,氣虛性感冒.癥狀為身體素虛,抵抗力低,平時易出汗,不耐風(fēng)寒,身倦乏力,食欲不振,輕度發(fā)燒,鼻流清涕,常纏綿日久不愈,或者反復(fù)感冒.這時用一般感冒藥療效不好,應(yīng)該選用補中益氣丸.
生活護理:
增強機體自身抗病能力是預(yù)防急性上呼吸道感染最好的辦法.如堅持有規(guī)律的合適的身體鍛煉,堅持冷水浴,提高機體預(yù)防疾病能力及對寒冷的適應(yīng)能力.做好防寒工作,避免發(fā)病誘因.生活有規(guī)律,避免過勞,特別是晚上工作過度.注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等.
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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