老年人腰椎管狹窄造成的疼痛如何緩解？

      您好,腰椎管狹窄是指各種形式的椎管,神經(jīng)管以及椎間孔的狹窄,及軟組織引起的椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀.可出現(xiàn)間歇性跛行,嚴重時可出現(xiàn)大小便及性功能障礙等癥狀.臨床上保守治療腰椎管狹窄效果不是很理想,隨著醫(yī)學科學技術的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用,并且效果滿意.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療.平時要加強背伸肌,腹肌的肌力鍛煉,使腰椎的穩(wěn)定性增加.避免勞累.不要做劇烈運動..針對這樣的病癥一定要及時治療,祝您早日康復..
      

      病情分析：
      你好：
      導致腰椎不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      指導意見：
      我建議采取針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
      這病很難根治,平時一定要防止復發(fā)
      生活護理：
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以倒退走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強防止復發(fā).平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）長時間站,走,坐時可以佩戴腰圍減輕腰部壓力