晚上睡覺背脊骨牽住手酸發(fā)麻身體熱睡眠不好

      病情分析：
      脊椎病解釋：
      脊椎病就是脊椎的骨質(zhì),椎間盤,韌帶,肌肉發(fā)生病變,進而壓迫,牽引刺激脊髓,脊神經(jīng),血管,植物神經(jīng)從而出現(xiàn)復雜多樣的癥狀.常見病種為頸椎病,腰椎病.主要癥狀：不能直立,頭痛,眩暈,視力模糊,記憶力下降,頸肩酸痛,食欲不振,反胃,嘔吐,下肢無力,嚴重者可能導致癱瘓.
      [編輯本段]最易患脊椎病的情況
      1,不正確的姿勢,如：坐姿,站姿,臥姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動.
      2,不合理的寢具都會引起韌帶,肌肉張力過大而勞損,椎間盤突出,小關(guān)節(jié)功能紊亂.
      3,風寒,潮濕的侵襲,影響局部血液循環(huán),加速組織變性.
      4,外傷會使病情惡化,慢性的損傷逐漸引起病癥加重.
      5,心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的癥狀.
      指導意見：
      [編輯本段]治療和預防脊椎病
      臨床上對脊椎病的治療主要采用兩種方法即手術(shù)治療和非手術(shù)治療.手術(shù)治療主要是對癥狀較嚴重的,經(jīng)嚴格的非手術(shù)治療無效,身體尚能耐受手術(shù)的病人,非手術(shù)治療臨床方法常用以下幾種：
      牽 引：通過外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬,這樣有利于突出髓核回復,恢復正常椎體排列,松弛韌帶緊張,從而減少對脊髓,脊神經(jīng)根的壓迫,刺激.
      微創(chuàng)療法：“鉤活術(shù)”,這種療法安全有效,它是用中醫(yī)的原理解除病灶周圍的壓力和張力,松解粘連的組織,肌肉,韌帶,筋膜達到立平衡的作用,最后達到治愈病癥的目的.
      固定制動：通過定型枕,頸圍,腰圍將頸椎,腰椎固定制動,能減少繼續(xù)損傷,有利十損傷修復.
      手法推拿,按摩：通過特種手法將椎體,小關(guān)節(jié)恢復到正常生理位置及正常生理曲線從而達到康復的目的. ”
      物理治療： 通過各種物理因子作用于人體(如紅外線,磁,電),起到消炎,止痛,加速恢復的目的,對改善臨床癥狀是十分有效的.
      封 閉：將藥物分布于病患局部,效果比較明顯,但不宜長期使用.
      藥物治療：通過服用以注射中,西藥,將藥物吸人人體.用藥時間要求較長.且效果較差,副作用較大而不提倡過多,過廣和長期使用.
      預防主要有以下幾項：
      1.采用正確的工作姿勢,特別是長期從事同—姿勢工作的人要注意適當?shù)幕顒?
      2.使用合理,符合健康要求的寢具.不良的寢具是許多脊椎病的禍根.
      3.正確的睡眠姿勢.
      4.防止過度疲勞.
      5.防止風寒,潮濕的侵襲.
      6.加強鍛煉,特別是頸部和腰部的活動.
      7.脊椎病能作什么輔助檢查?
      脊椎病能作的輔助檢查較多,臨床上用的最多,最普及的是脊椎X線平片.脊椎X線平片在臨床上有特殊的意義,它較普及,作常規(guī)檢查較cT,MRI價值高,有助于療效判定,明確病變的性質(zhì),范圍,程度及分型分期.除了脊椎X線平片之外,尚有許多特殊攝影,如：體層攝影,電子計算機體層攝影(cT),核磁共振(MRl),脊髓造影術(shù),其它作為功能檢測的腦血流圖,肌電圖,誘發(fā)電位等,臨床上具體采用什么輔助檢查.應根據(jù)專科醫(yī)生的要求.通常按一般檢查,x線平片,脊髓造影,cT這—順序的原則進行檢查.
      脊椎的保護重在平時的注意.因為長期的坐姿,站姿甚至是睡姿的不正確都可能導致頸肩腰腿疼或脊椎病,因此,睡眠時選擇良好的寢具十分重要.
      生活護理：
      [編輯本段]脊椎病的自我預防與食療
      脊椎病是人體頸,胸,腰,骶,尾部位脊柱損傷,損害,功能紊亂,病理變化等病癥的總稱.本病的主要臨床表現(xiàn)為頸部,胸背部,腰部疼痛,甚至牽連引發(fā)下肢疼痛,每當工作與學習緊張,過累或天氣變化時均可加重癥狀.近年來,該病的發(fā)病人群越來越大,年齡越來越小,癥狀越來越復雜.雖然如此,絕大多數(shù)患者沒有手術(shù)的必要,保養(yǎng)加防護加食療,即可有效地防治脊椎病.
      保養(yǎng)骨骼 加強防護：
      1,避免肥胖.肥胖會給脊椎帶來過大的負荷,同時由于腹肌松弛而不能起到對脊柱的支撐作用,大腹便便,會迫使脊柱發(fā)生變形.
      2,學會放松.緊張可使血中激素增多,促使腰間盤腫大而導致腰痛.所以,心情愉快也是防治脊椎病的良方.
      3,矯正坐姿.坐立時若身體向前彎曲,則會使腰背部的神經(jīng)和肌肉受到牽拉而引起疼痛.所以,坐立時盡量使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得以放松和休息.寫寫停停,向后伸腰,也是預防腰痛的好方法.
      4,睡硬板床.如果你正在腰痛,不妨從席夢思等舒適的軟床下來,把毯子鋪在地板上,睡上一周.當然,如有硬板床則更好.
      5,選擇合適的運動.游泳是增強腰背肌力量的有效運動,對頸椎病,頸肩痛,腰膝關(guān)節(jié)痛都有很好的療效.但是,跳水,打棒球,打高爾夫球或做體操卻有增加腰痛的危險.收縮腹肌,伸展腰肌以及散步,搖動腰部和騎自行車,都能防止和減輕腰痛.
      營養(yǎng)胃骼 藥食兼顧：
      有脊椎病的你應注意調(diào)整飲食生活,每日除了攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來補養(yǎng)肌肉組織外,還要大量攝取富含維生素B1的食品如花生,大豆等,因為維生素B1有緩和神經(jīng)痛的作用.維生素B1類食品和大蒜共用,效果更佳.此外,維生素E,鐵,鈣等都應有意識地補充.
      中醫(yī)認為,脊椎病的病根主要在腎,因為腎主骨,生髓,藏精.腎氣充盈則骨髓生化有源,骨骼堅硬.腎氣虛虧,骨失主司而妄生,即出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生；筋骨失養(yǎng),則椎關(guān)節(jié)萎縮,變形,松弛,發(fā)生椎間盤膨出,脫出等一系列病癥.食療原則應以補腎壯骨,強筋益髓為主.骨得養(yǎng)則自健自壯,從而使因失養(yǎng)引起的代償性增生,在得養(yǎng)后自行吸收,增生自然消失,因松弛而脫出的椎間盤在筋骨強健之后復位鞏固,使經(jīng)筋解除粘連,恢復功能.
      
      

      病情分析：
      有可能是勞累所致,晚上身熱一般和陰虛有關(guān),當然也有可能是頸椎部有問題
      指導意見：
      多注意休息,用中藥進行調(diào)理一下會好的,睡覺時頭部不要墊太高,應該保持人體脊椎的正常彎曲度為宜
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的癥狀描述結(jié)合你的年齡,可能是身體血液供應不足引起的,睡覺時手酸發(fā)麻,并且脊椎牽拉痛,身體發(fā)熱睡眠較差,最直接的病因是手臂局部缺血,致使身體血液供應不足,引起脊椎等的病變,身體發(fā)熱,睡眠不安穩(wěn).
      指導意見：
      鑒于你的這種癥狀已經(jīng)持續(xù)了一星期,建議你使用一些通筋活絡的藥物,促進身體血液循環(huán),保證供血充足,并適量做運動,活動全身筋脈.
      生活護理：
      夜間睡覺時注意雙手平放于身體兩側(cè),不要高舉不要放在頭部等逆血液循環(huán)的地方,以免加重病情.
      
      以上是對“晚上睡覺背脊骨牽住手酸發(fā)麻身體熱睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1,上肢神經(jīng)卡壓：一是拇,食,中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動可好轉(zhuǎn).嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合癥”；二是環(huán),小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴重者伴有肌萎縮,環(huán),小指的屈指力下降,影響精細運用.這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合癥”.
      2,頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病,它是中老年人好發(fā)的疾病之一.當人步入中年以后,一些器官往往會發(fā)生退行性變,當頸椎間盤發(fā)生退行性以后,往往會導致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大,這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時,便出現(xiàn)了頸椎病.頸椎病除了有手指麻木,感覺異常以外,還伴隨其它癥狀,如：頸肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活動障礙等.確診頸椎病并不困難,只要照一張X光片就可以了.另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法,一個人托患側(cè)頭部,一手握患側(cè)上肢,將其外展90°,兩手同時向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病.
      3,中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風.《衛(wèi)生寶鑒·中風門》曾說：“凡人初覺大指,次指麻木不仁或不用者,三年之內(nèi)有中風之疾.”須預防之：宜慎起居,節(jié)飲食,遠房幃,闊情志.雖然手指麻木不一定會發(fā)生中風,但對于年齡在40歲以上的中年人來說,如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,眩暈,頭重腳輕,肢體麻木,舌頭發(fā)脹等癥狀,且患者平時又有高血壓,高血脂,糖尿病,腦動脈硬化等疾病時,應多加以注意,警惕中風的發(fā)生.
      4,更年期綜合癥：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現(xiàn)象,但是并不明顯,隨著更年期的結(jié)束,手麻現(xiàn)象就會隨之消失.
      總之,手麻癥狀的確診,還需參考頸椎片,肌電圖等輔助檢查才能明確論斷.一旦確診,如若癥狀尚輕,則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療,均可有不同程度好轉(zhuǎn),如若癥狀明顯,并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮,則應及時采取手術(shù)治療,阻止病情發(fā)展,以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴重萎縮,導致手的功能嚴重障礙.
      指導意見：
      頸型頸椎病由于頸椎間盤退行性改變,反射性地產(chǎn)生頸部酸痛,脹麻等不適感,大約有半數(shù)患者由此可產(chǎn)生頸部活動受限或被迫體位.
      生活護理：
      合理搭配：飲食要合理搭配,不可單一偏食.食物一般分兩大類：一類是主食,主要是提供熱能,如米,面,都屬于這類食物；另一種食物,可以調(diào)節(jié)生理機能,稱為副食,如豆類,水果和蔬菜等.主食中所含的營養(yǎng)是不同的,粗細要同時吃,不可單一偏食. 粗細,干稀,主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要,促進患者的康復和維持正常人體的需要.
      對癥進食：由于頸椎病是椎體增生,骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣,蛋白質(zhì),維生素B族,維生素C和維生素E的飲食為主.其中鈣是骨的主要成分,以牛奶,魚,豬尾骨,黃豆,黑豆等含量為多.蛋白質(zhì)也是形成韌帶,骨骼,肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素.維生素B,E則可緩解疼痛.解除疲勞.另外,如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡者,應多吃些葛根,苦瓜,絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經(jīng)絡者,應多吃些狗肉,羊肉等溫經(jīng)散寒之食物；如屬血虛氣滯者,應多進食公雞,鯉魚,黑豆等食物. 總之,對癥進食,就能有利于頸椎病患者的康復.
      頸椎病的按摩與推拿療法
      按摩和推拿療法都是用于在病人身體表面加壓,并向多個方向移動,以放松局部由淺到深層的各種組織（主要是肌肉及韌帶）,使血流加快,從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的.推拿療法還可對相鄰部位的關(guān)節(jié)產(chǎn)生作用,亦有利于改善肢體功能.
      按摩和推拿療法都可以在家里或辦公室中進行,前者較簡單,讓家人或同事幫忙就可以了,而推拿療法由于手法較重,且涉及關(guān)節(jié)活動,應該讓懂點醫(yī)道的朋友幫忙,不可隨意操作.
      按摩手法輕柔,適用于各型診斷明確,不伴有其他疾患的頸椎病及術(shù)后的病人.雖無特效,但局部肌肉感覺舒服,因此,有肩頸部癥狀的病人不妨試試.
      各種按摩手法要求雖不統(tǒng)一,但大致相似,操作時盡可能在溫度適中,通風較好的場所進行,如能在溫水浴后操作更為理想.操作中及操作后局部避免受涼,冬天注意保溫.
      推拿手法操作較按摩為重,將病人的頸,肩,胸及背部肌肉作較大幅度的被動運動.因此,適用于以神經(jīng)根癥狀為主者；脊髓受壓為主者不要選用,可能加重病情,造成嚴重后果.
      推拿的部位大多選擇椎旁壓痛點處或枕后的風池穴,或是其他壓痛明顯的部位.操作手法開始應輕柔,可逐漸加重對局部肌肉或肌肉附著點處的按揉,以病人能忍受為原則.同時將病人上肢作相應幅度的活動（被動式）,以達到使肩背部肌肉松弛,氣血運行的作用.但中老年婦女及高齡者,因其骨髓疏松,容易引起病理性骨折,一般情況下不要選用.
      

      病情分析：
      晚上睡覺手酸發(fā)麻背脊骨牽住睡眠不好身體熱
      指導意見：
      根據(jù)你的描述建議到醫(yī)院進行仔細的檢查明確病因積極治療,臨床一般考慮頸椎病腰椎病,或更年期綜合征.
      生活護理：
      平時注意養(yǎng)成良好的心態(tài),注意多喝開水,祝您健康.