腰傷，漲漲的，后背冷

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是腰肌勞損及外傷所致,
      腰椎不好的原因如久站,久坐,負(fù)重,長時(shí)間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些,
      指導(dǎo)意見：
      我建議采取針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯(cuò),這是慢性病治療需要一段時(shí)間,平時(shí)一定要防止復(fù)發(fā)
      生活護(hù)理：
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強(qiáng)防止復(fù)發(fā).平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      
      

      根據(jù)你提供的病史,考慮為腰背肌筋膜炎或肌纖維炎,尤其你有外傷史.
      所謂腰背肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)腰肌筋膜炎的的急性發(fā)作,腰部的肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損,風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛,酸軟無力等癥狀.病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.建議中醫(yī)膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)
      所以,經(jīng)常性的參加鍛煉,活動腰背,以及做好防寒保暖,極其重要,尤其可以堅(jiān)持游泳對本病效果很好.你的方法還不全面.
      
      以上是對“腰傷，漲漲的，后背冷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰傷,漲漲的,后背冷,做過ct看不到什么
      指導(dǎo)意見：
      患者您好：根據(jù)您的資料分析,您的癥狀使用您的方法可能效果不是很明顯,建議到正規(guī)醫(yī)院做下詳細(xì)檢查,個(gè)人建議用中藥進(jìn)行緩解治療,平時(shí)飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油膩等刺激性食物,注意休息,保持衛(wèi)生,心情放松,均衡補(bǔ)充營養(yǎng).
      戒煙戒酒.