健康咨詢描述: 我一直很瘦的,但是困繞了我?guī)资?一脫下衣服后,我的最高點一定在胃包那塊,鼓鼓的很是難看,
想得到怎樣的幫助:怎么才能減小些呢
病情分析:
胃部突出與個人體質(zhì)和飲食因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
胃部突出一般見于體質(zhì)受弱者 或者在飲食過飽的情況下 也會導(dǎo)致胃部突出 這是正常的現(xiàn)象
病情分析:
由于胃是貯存和消化食物的重要器官,
指導(dǎo)意見:
所以胃部凸顯也是正常的,因為你本身就很瘦,缺少脂肪,所以胃部就顯得更加突出,如果沒有什么不適,可以不必治療的.
病情分析:
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.
指導(dǎo)意見:
不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學減肥?
生活護理:
醫(yī)學專家認為:科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功
以上是對“為啥胃部突出,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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