低頭一段時間肩部發(fā)酸發(fā)痛什么原因
健康咨詢描述： 有時肩部兩邊發(fā)酸很陳；一活動就會舒服些/工作時底一段時間頭；肩部發(fā)痛僵硬/活動脊椎發(fā)響/頸椎活動一下也會舒服些
想得到怎樣的幫助：我應該怎么做以后注意什么；什么原因造成的
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你的毛病就是頸椎病,一般的頸椎病會引起頭暈頭痛.勁肩頭痛.主要是因為頸椎上神經(jīng)線密集.一旦出現(xiàn)病癥可能會壓迫周圍血管和神經(jīng),造成上述癥狀,你還年輕.有這樣的癥狀可能是和你的工作性質有關系的.比如久坐.活動少就會造成勁肩長時間處于緊張狀態(tài).受力過大,就可能會造成頸椎的病癥,所以一定要注意勞逸結合
指導意見：
.建議你到醫(yī)院看那看看,針灸科或者推拿科都可以,可以頸椎牽引+針灸或者推拿+理療治療,再口服消炎鎮(zhèn)痛要和擴張序貫改善腦血供的藥物效果很好的!（一般選用頸復康顆粒,復方丹參片.正天丸,西比靈,或者尼美舒利分散片
生活護理：
平時注意休息,不要長時間的低頭伏案工作學習,不要搖頭晃腦,不要長時間的看電視,玩電腦,讀書,不可以長時間的打麻將,平枕位休息,保暖!
您好!結合您的年齡跟癥狀,考慮是頸椎病.跟長時間的保持坐姿,低頭伏案工作有關系,頸背部肌肉處于牽拉狀態(tài),進而出現(xiàn)疼痛.建議您到專業(yè)頸腰椎病醫(yī)院詳細檢查,明確診斷,根據(jù)癥狀有針對性治療,像口服中藥,按摩,理療等效果不錯.生活中注意勞逸結合,避免長時間的坐姿,做頸椎操,注意保暖等.祝您早日康復!
你好：
你這個是頸椎不好引起的
導致頸椎不好主要有這些因素：平時高枕,長時間伏案,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長時間用電腦等,平時要盡量避免這些
我建議你可以采用針灸,牽引,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
頸椎不好可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細適當?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固（需要慢慢適應）,平時多參加仰頭運動如羽毛球,排球,籃球等
以上是對“低頭一段時間肩部發(fā)酸發(fā)痛什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好：
考慮頸椎病引起的,頸椎病趨于年輕化,建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下,
長時間保持同一姿勢伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導致頸椎病的發(fā)生.頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,打針吃藥無法消除無菌性炎癥,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
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