健康咨詢描述:
由于坐深蹲運動過量導致股骨頭有時候響,網(wǎng)上預(yù)防股骨頭壞死,說要臥位抬腿法:仰臥抬患腿使大小腿成一直線并與身體成一直角動作反復每日100次分3-4次進行
我想問一下我本來就是運動過量導致的股骨頭響,再這樣運動不會導致股骨頭更加磨損?
想得到怎樣的幫助:預(yù)防股骨頭壞死,該做些什么運動,是在家里都可以進行的?
沒有疼痛,我想知道我上面的那種方法可以嗎,會不會加重病情?
病情分析:
你好!首先你要知道股骨頭壞死的原因.1,應(yīng)用激素藥物,2骨股頸頭下型骨折引起供應(yīng)股骨頭的血管斷裂.3長期大量飲酒.
指導意見:
運動不導致股骨頭更加磨損,這不會引起股骨頭壞死,預(yù)防方面 :針對病因來預(yù)防.
您好:導致股骨頭壞死的原因
(1)髖關(guān)節(jié)的外傷.包括股骨頸骨折,外傷性髖關(guān)節(jié)脫位髖臼骨折.
(2)長期應(yīng)用激素類藥物,主要因為長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物,如氫化可的松.地塞米松等.
(3)酒精中毒.由于長期大量飲酒導致脂肪代謝紊亂脂肪栓塞,股骨頭血運障礙,使其出現(xiàn)股骨頭壞死.
(4)先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良.
平時只要避開這些因素,發(fā)生股骨頭壞死的激素并不大的,而且股骨頭壞死有易感人群.在同樣的條件下有些人會發(fā)病,有些人不發(fā)病,但是只要生活中加以注意,對于預(yù)防股骨頭壞死還是有一定的益處的
您好!如果您是因為活動量過度導致的關(guān)節(jié)彈響,建議患者減少活動量,正確的運動不會導致股骨頭壞死的,但是如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響可能是關(guān)節(jié)炎,不知道患者還有沒有其他相關(guān)癥狀,比如疼痛等.如果出現(xiàn)疼痛癥狀建議患者及時去醫(yī)院拍正蛙位的X光片或者核磁共振來排除.
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以上是對“怎么預(yù)防股骨頭壞死?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)代醫(yī)學認為骨壞死的治療方法是手術(shù)治療.國內(nèi)外專家均主張早期壞死采取姑息手術(shù),如:核心減壓,帶血管骨移植術(shù),血管植人術(shù),骨支架術(shù)等.晚期不可避免的行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等.但總體看來,手術(shù)療法因其痛苦大,費用高,恢復期長,局限性廣,遠期效果不能盡善盡美等而不被眾多患者所接受.
近年來,國內(nèi)中醫(yī)應(yīng)用的內(nèi)病外治的理論和內(nèi)服中藥的方法對股骨頭壞死開展了大量的研究,并積累了豐富的經(jīng)驗,取得了良好的效果,有文獻報道,治愈率高達93.8%,總有效率為98.5%,所需時間短者半年,最長一年半.所以,今后應(yīng)加強這方面的研究,以便更好發(fā)揮中醫(yī)中藥的優(yōu)勢.
全關(guān)節(jié)置換術(shù)盡管治療股骨頭壞死有效,但比保守治療有更多的直接危險,如肺栓塞,脫位,感染和假體松動等.尤其是比較年輕及和體力活躍的骨壞死病人,更容易發(fā)生假體松動和磨損.
建議采用中醫(yī)藥保守治療效果比較好
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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