沒完全好.想要得到的幫助:請(qǐng)問我這樣的情況用什么治療方法最有

      病情分析：
      你好!你的手腕在初二時(shí)跌打損傷,傷后半年沒有完全康復(fù),卻過度練腕又傷筋,經(jīng)常貼藥膏,但是你卻在沒有完全康復(fù)情況下,打籃球則加重病情.腳踝凍傷是冬季氣溫下降,腳踝受凍,血液供應(yīng)不足導(dǎo)致.
      指導(dǎo)意見：
      手腕的損傷建議你多熱敷后做按摩,按摩時(shí)擦拭活血化瘀的藥水,比如正骨水,正紅花油.在沒有痊愈之前千萬不要做激烈運(yùn)動(dòng).凍瘡治療建議你：當(dāng)歸四逆湯——當(dāng)歸15g,黃芪15g,芍藥12g,川芎12g,甘草15g,木通6g.
      生活護(hù)理：
      多做按摩,冬季注意保暖,多做鍛煉,多跑步.
      

      病情分析：
      根據(jù)您給予的信息,您的手腕和腳踝上的傷是屬于陳舊型的傷害,治療起來比較麻煩,主要是靠慢慢的恢復(fù).
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去專門的骨科醫(yī)院看下,由于您的手腕有麻木和脹痛的感覺,因此建議您可以照個(gè)片,檢查一下,此外,中醫(yī)對(duì)于您這種傷害主要采用外敷內(nèi)服,因此您可以不光使用活血化瘀的內(nèi)用藥,同樣可以用一些外用藥還可以加上一些針灸的治療,這樣效果更好.
      生活護(hù)理：
      平時(shí)生活中應(yīng)該注意保養(yǎng),受傷部位要保暖,最近一段時(shí)間避免籃球等劇烈運(yùn)動(dòng),手腕和腳踝不要過度的用力,這樣您的這種傷害才可以慢慢的恢復(fù).