關(guān)于胡蘿卜素

      病情分析：
      關(guān)于感光食品問題研究..
      指導意見：
      我今天還是第一次聽說感光視頻,看來真的快跟不上潮流了
      好像說吃了感光食品容易變黑?這個是不正確的.據(jù)我所知,類似于胡蘿卜素維生素等物質(zhì)的攝入是可以抑制黑色素的形成,沒有證據(jù)顯示黑色素的形成和進食蔬菜類食物有關(guān),也沒有任何科學道理.
      黑色素的形成是在紫外線刺激下多巴類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化形成的,而維生素的攝入恰恰可以抑制這類轉(zhuǎn)化,所以說進食蔬菜會更容易曬黑很荒謬,最起碼從醫(yī)學和化學方面來看很荒謬,可能從養(yǎng)生學或者美容學上可以講得通?
      不過類胡蘿卜素等物質(zhì)不存在于動物食品,如果配料上有寫說明是加工時添加的,如果按照所謂的存在維生素就是“感光食品”的話,那應(yīng)該也是屬于的吧.
      生活護理：
      我覺得黑色素的形成和飲食相關(guān)性甚小,反而和情緒,服藥等影響較大.
      很高興為您解答,祝身體健康
      

      病情分析：
      您好!
      其實感光食品并不是像人們說的那樣吃了會使皮膚變黑,只是吃了以后立即曬太陽是會對皮膚不好,易形成黑色素沉淀,但并不是那么恐怖的事情,盡量避免于白天食用就好了,不會因為食用就真的變得很黑,牛奶是很好的美容食品,具有美白的作用,您可以每天晚上睡前喝一杯,不僅美白,還有助于快速入睡,是很好的食品.
      指導意見：
      牛奶里加胡蘿卜素,是出于營養(yǎng)的全面性考慮,它也確實會有感光食品的一些特性,但就像我之前說的,不要把感光食品看得太恐怖,其實很多感光食品對皮膚是很好的,β-胡蘿卜素就有助于保護皮膚敏感人士防止日光的傷害.
      平時還是要吃的健康,不要因為一些不合理的說法而影響我們的營養(yǎng)攝入.
      感光類食物分類：
      柑橘類植物：檸檬,橘子,橙子,佛手柑,柚子,等等.
      傘形科的植物,有特殊香氣,有藥味：芹菜,香菜,茄子,茴香等.
      生活護理：
      像檸檬就是很好的美白食品,含有大量的維生素C,具有抗氧化的作用,可防止皮膚老化,如果因為他是感光食品而不吃,那您可就虧大了,希望您對感光食品會有一個正確的認識,祝您身體健康,全家幸福!
      
      
      以上是對“關(guān)于胡蘿卜素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！