腿麻木應該怎么辦
男 | 42歲 懸賞2個健康幣
2009-11-24 10:30:15
1人回復
來自通遼市
健康咨詢描述：
主要癥狀:
發(fā)病時間:
化驗檢查結果:
曾經的治療情況和效果： 在干活的時候腿會痛,而且腳全年都是涼的.
想得到怎樣的幫助：告訴我應該吃一些什么藥或是如何治療
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 09:09:15 我要投訴
病情分析：
朋友你好 一般的來說貧血和腸胃病患者,營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者,或者肢體末梢血液循環(huán)障礙,都會導致腳冰涼.
指導意見：
建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷喔.多補充維他命E.多吃含煙堿酸的食物：動物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.多吃堅果.胡蘿卜.
生活護理：
平時應堅持鍛煉 注意保暖,祝你健康.
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