如何防治中暑

      病情分析：
      你好,高溫天氣下,戶外人員要盡量穿淺色服裝,戴隔熱帽,中午最好能休息.隨身應(yīng)攜帶一些防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.
      平時(shí)要多喝水,尤其是補(bǔ)充鹽水,防止因出汗過多引起的脫水；不得不在戶外高溫工作時(shí),可將涼毛巾搭在頭上；飲食上要多吃清淡的食物；如果有條件的話,可以去游泳池運(yùn)動(dòng),避暑降溫.
      指導(dǎo)意見：
      常見的中暑原因：正常人體溫能恒定在37.C左右,是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用,使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果,當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時(shí),散熱主要靠出汗,以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā).人體的散熱還可通過循環(huán)血流,將深部組織的熱量帶至上下組織,通過擴(kuò)張的皮膚血管散熱,因此經(jīng)過皮膚血管的血流越多,散熱就越多.如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻,體內(nèi)有過量熱蓄積,即產(chǎn)生高熱中暑.中暑按病情輕重可分為：1,先兆中暑 高溫環(huán)境下中,中暑者出現(xiàn)頭暈,眼花,耳鳴,惡心,胸悶,心悸,無力,口渴,大汗,注意力不集中,四肢發(fā)麻,此時(shí)體溫正?；蛏愿?一般不超過37.5.C.此為中暑的先兆表現(xiàn),若及時(shí)采取措施如迅速離開高溫現(xiàn)場等,多能阻止中暑的發(fā)展.2,輕度中暑除有先兆中暑表現(xiàn)外,還有面色潮紅或蒼白,惡心,嘔吐,氣短,大汗,皮膚熱或濕冷,脈搏細(xì)弱,心率增快,血壓下降等呼吸,循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn),此時(shí)體溫超過38.C.3,重度中暑 除先兆中暑,輕癥中暑的表現(xiàn)外,并伴有昏厥,昏迷,痙攣或高熱.4,重度中暑還可繼續(xù)分為：中暑高熱,即體內(nèi)大量熱蓄積.中暑者可出現(xiàn)嗜睡,昏迷,面色潮紅,皮膚干熱,無汗,呼吸急促,心率增快,血壓下降,高熱,體溫可超過40度.中暑衰竭,即體內(nèi)沒有大量積熱.中暑者可出現(xiàn)面色蒼白,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,呼吸淺而快,暈厥,昏迷,血壓下降等.
      生活護(hù)理：
      中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點(diǎn) 戶外運(yùn)動(dòng)者到山野,往往奔放追逐,而長時(shí)間曝曬在猛烈的陽光下,體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā),使體溫升高,腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動(dòng),這就是中暑.中暑者頭痛,發(fā)高燒,嘔吐或昏倒,有時(shí)會造成死亡,因此野外活動(dòng)者不可不注意防范及急救,最好戴上遮陽帽,并防止曝露在陽光下太久.萬一有中暑現(xiàn)象,應(yīng)該趕快急救,以免虛脫而斃.首先,將病者移到陰涼的地方,松開或脫掉他的衣服,讓他舒適地躺著,用東西將頭及肩部墊高.次以冷濕的毛巾覆在他的頭上,如有水袋或冰袋更好.將海綿浸漬酒精,或毛巾浸冷水,用來擦拭身體,盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度.最后測量他的體溫,或觀察患者的脈搏率,若在每分鐘110以下,則表示體溫仍可忍受,若達(dá)到110以上,應(yīng)停止使用降溫的各種方法,觀察約10分鐘后,若體溫繼續(xù)上升,再重新給予降溫.恢復(fù)知覺后,供給鹽水喝,但不能給予刺激物.此外,依患者之舒適程度,供應(yīng)覆蓋物.

      病情分析：
      您好!中暑的防治和癥狀如下.
      指導(dǎo)意見：
      中暑的表現(xiàn)：
      1,先兆中暑是患者在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定時(shí)間后,出現(xiàn)頭昏,頭痛,口渴,多汗,全身疲乏,心悸,注意力不集中,動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀,體溫正?；蚵杂猩?；
      2,輕癥中暑除有先兆中暑的癥狀外,還出現(xiàn)面色潮紅,大量出汗,脈搏快速等表現(xiàn),體溫升高至38.5℃以上；
      3,重癥中暑包括熱射病,熱痙攣和熱衰竭三型.
      生活護(hù)理：
      其實(shí)預(yù)防中暑也沒有什么好辦法,自己多多注意是最好的辦法.首先就是遠(yuǎn)離熱源,減少活動(dòng),也就是說您不要長時(shí)間在太陽下暴曬；其次,預(yù)備一些避暑物品,如清涼油,風(fēng)扇,空調(diào)等等；再次,最重要的是,要補(bǔ)充充足的水電解質(zhì),不管是出門前還是回家后,都應(yīng)該補(bǔ)充,一些運(yùn)動(dòng)飲料可以喝,簡單便捷的方法就是自配糖鹽水,具體配制方法網(wǎng)上也是有的.差不多一小瓶（600ml）可口可樂裝一瓶的白開水加一瓶蓋的鹽加兩勺白糖就可以了.
      希望以上的對您有幫助,如有問題請追問!