健康咨詢描述: 前 頸椎剛到酸脹不適 白天還好些 到晚上比較明顯些 都說枕頭墊高誰對頸椎不好 但我晚上 不墊高反而更難受 墊高枕頭舒服多了 尤其是睡的時候讓整個頸部都接觸到枕頭 一般睡覺都只是頭接觸枕頭 頸子懸空的 不知道睡覺怎么躺在枕頭上對頸椎比較 好 還有平時自己 怎樣調(diào)養(yǎng)對頸椎好 應該注意些什么 請專家給個建議 謝謝
想得到怎樣的幫助:給建議
您好,頸部不適提示著有病變的可能,建議您到專業(yè)的醫(yī)院檢查一下,以免延誤病情.應該睡一個低點的枕頭,和肩膀齊平的.放在挨近肩膀的地方.睡低的枕頭是要保持正常的生理曲度,防止病情加重.在日常生活中不要太勞累,勞逸結(jié)合,注意保暖,不要長時間保持頸部的一個姿勢.希望能幫到您,祝您早日康復.
您好,頸椎疼痛考慮頸椎病,建議.
頸椎病的非手術(shù)療法
非手術(shù)療法也稱中西醫(yī)結(jié)合綜合療法.它是頸椎病的最基本療法.包括頸椎牽引,理療,手法按摩,針灸,藥物,圍領(lǐng),頸托及醫(yī)療體育和自我療法等.非手術(shù)療法可使頸椎病癥狀減輕,明顯好轉(zhuǎn),甚至治愈.對早期頸椎病患者尤其有益.另外,非手術(shù)療法還能為手術(shù)療法打好基礎(chǔ).
這種情況多數(shù)就是頸椎病的問題.你可以到正規(guī)的公立醫(yī)院進行檢查,必要時拍片或者CT確診,然后對癥治療.
多數(shù)情況下針灸治療頸椎病效果較好,不過對于醫(yī)生的選擇穴位和對于所選穴位的針刺角度和深度不同就會產(chǎn)生不同的臨床效果,多數(shù)情況下,從我的經(jīng)驗來看,中醫(yī)綜合治療效果最好,很多具備手術(shù)指征的患者都可以很好的治療痊愈.他的機理是改變具體的神經(jīng)以及各種組織的結(jié)構(gòu)的適應性關(guān)系,使得各種組織適應了新的環(huán)境,消除產(chǎn)生的炎癥水腫,而徹底解決.如果配合中藥口服加上外用同時治療,則效果更佳.
簡單方法,你可以自己使用粗重并且長一點的搟面杖敲擊頸部的痛處(必須要肌肉豐厚處),力度以局部酸脹疼痛,并且可以忍受為度,每天一次,每次大約20分鐘,連續(xù)三天即可明顯見效,一周到幾周或者可以恢復.
以上是對“頸椎疼痛怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這樣的癥狀主要是工作引起的,久坐,缺少活動,就會造成頸肩勞損,引起酸痛,生活中需要注意勞逸結(jié)合,長時間坐著,不活動,頸椎就會受力太大,引起病變,最好采用中藥的方法配合治療采用中藥外敷,藥效可以直達患處,起到舒筋活血的作用,緩解勞損的肌肉,緩解癥狀!如需幫注歡迎咨詢!
溫馨提示:
注意多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,避免油膩食物。
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