健康咨詢描述:
主要癥狀:夜里腰疼
剖腹長使用鎮(zhèn)痛泵會(huì)不會(huì)腰疼?我就是那個(gè)地方每天晚上疼的厲害,好像疼到骨頭里了.白天沒什么感覺.
想得到怎樣的幫助:怎樣才不疼啊
病情分析:
會(huì), 一般需要半年才能完全恢復(fù).
指導(dǎo)意見:
建議口服蓋爾奇d試試. 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補(bǔ)不如食補(bǔ).
生活護(hù)理:
不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一
另外建議你飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.
病情分析:
你好,應(yīng)該跟鎮(zhèn)痛泵有直接關(guān)系,同時(shí)你還要先排除一下是不是骨質(zhì)的病變.如果不是骨質(zhì)病變,那也要考慮一下是不是腎部的原因.
指導(dǎo)意見:
你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)專科醫(yī)院進(jìn)行檢查,確診一下發(fā)病原因.確診后再做進(jìn)一步的治療,不要盲目的治療.
生活護(hù)理:
平時(shí)日常生活中要注意以下事項(xiàng):
一:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 .
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) .
三:平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…),急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 .
四:平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.
五:急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累,以免加重疼痛 .
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