脖子酸痛看東西有輕霧，眼睛發(fā)抖
健康咨詢描述：
主要癥狀:脖子酸痛,眼睛發(fā)脹,發(fā)抖,發(fā)酸,看東西有輕霧似的!
發(fā)病時(shí)間:3天
用電腦看電視有影響嗎?
應(yīng)注意什么?
想得到怎樣的幫助：怎么緩解和消除.
是什么病嗎?
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病情分析：
電腦輻射,最好在電腦前擺放一盆仙人掌,那東西是吸輻射的,還有要多吃木耳,保健藥螺旋藻,還有總看電腦眼睛會干澀會疼,我也是長期從事電腦工作的
指導(dǎo)意見：
長時(shí)間上網(wǎng),你可能會感覺到頭暈,手指僵硬,腰背酸痛,甚至出現(xiàn)下肢水腫,靜脈曲張.所以,平時(shí)要做做體操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足,平躺在床或沙發(fā)上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰??；做抖手指運(yùn)動,這是完全放松手指的最簡單方法.記住,此類體操運(yùn)動量不大,但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著.
為了防止電腦操作者患上述職業(yè)病,應(yīng)注意合理膳食.
早餐應(yīng)吃好,營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力,并有足夠的熱量.
中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,雞鴨,動物內(nèi)臟,各種魚,豆類及豆制品.
晚餐宜清淡,多吃含維生素高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果.
同時(shí),選用含磷脂高的食物以利健腦,例如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等.
還要有意識多選用保護(hù)眼睛的食物,保護(hù)眼睛健康,防止近視及其他眼疾,健眼的食物有各種動物的肝臟,牛奶,羊奶,奶油,小米,核桃,胡蘿卜,青菜,菠菜,大白菜,西紅柿,黃花菜,空心菜,枸杞子及各種新鮮水果.
生活護(hù)理：
此外,電腦操作者在工作1-2個(gè)小時(shí)后,應(yīng)活動一下全身,做眼保健操,只要注意膳食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合,就能增強(qiáng)身體的抵抗力,防止有關(guān)疾病發(fā)生.
祝你健健康康!!!
病情分析：
你這種情況很可能是長期面對電腦或者電視機(jī),中間沒有休息所造成的吧?
指導(dǎo)意見：
其實(shí)十幾歲的孩子自控能力還比較差,面對電腦和電視機(jī)一坐就是一天,家長不叫可能一天都不帶動的.這樣對身體影響比較大.你這種情況近期內(nèi)如果不是非用不可,那就先不要用電腦或者看電視了!
生活護(hù)理：
你這種情況只要好好休息一段時(shí)間,沒什么大問題.以后一定要注意控制自己.
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你好
根據(jù)你的描述主要是長時(shí)間看電視,看電腦,勞累引起的,注意適當(dāng)?shù)幕顒?適當(dāng)?shù)姆潘刹鳖i以及眼睛,不是什么病癥,但是長此以往,難免會發(fā)生病變,你還小,不要認(rèn)為這些不是問題,什么病癥都是慢慢積累起來的,所以小毛病也需要注意!多注意保養(yǎng)~
以上是對“脖子酸痛看東西有輕霧，眼睛發(fā)抖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
脖子酸痛
有可能是落枕,也有可能是你保持一個(gè)姿勢時(shí)間過長,比如看電腦或看書,前者很容易好,而后者的話就要多注意休息,要半個(gè)月左右才能好,我去年曾經(jīng)因?yàn)檫@個(gè)去醫(yī)院看過,結(jié)果大夫什么藥都沒給開就說回去多休息就好了!!
指導(dǎo)意見：
看東西有輕霧似的!
我也有這樣的情況,我去醫(yī)院看了,醫(yī)生說是眼壓高,我也沒在意,過一一段時(shí)間自己好了,過半年多有這樣了,醫(yī)生給我開了降眼壓和消炎的眼藥水,我自己有配上了營養(yǎng)眼睛的眼藥水,這樣時(shí)間長了沒有再出現(xiàn)癥狀,
生活護(hù)理：
可以多注意讓眼睛休息,感覺不適的時(shí)候就滴上眼藥水,或者直接去眼科醫(yī)院看看,也可以吃一些魚肝油,一天一粒,對眼睛很有好處哦!
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