父親下肢總是麻木疼痛，睡不著覺

      你好!導(dǎo)致四肢麻木疼痛的原因有許多,建議去北京中國中醫(yī)研究院或北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院等.確診后用中藥治療,請(qǐng)放心~
      

      病情分析：
      從中醫(yī)講：下肢應(yīng)腎,麻木從肝考慮,睡不著覺,這是心腎不交.
      又疼痛,這是腎氣虛,肝血不足,筋骨失養(yǎng)導(dǎo)致的.非用中醫(yī)治療不可.
      不寧腿綜合征也是不在不同的階段病情不一樣的,不是某一個(gè)藥能治療的.
      指導(dǎo)意見：
       建議：中醫(yī)治療
       最好到正規(guī)中醫(yī)院找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的治療下.雖然腎陽不足,但若醫(yī)生給用的大部分是溫腎陽的藥,那就不要吃了,肯定為加重的.
       我出一簡(jiǎn)易方供參考：
       生白術(shù)15合歡皮15當(dāng)歸15續(xù)斷15天麻12懷牛膝15遠(yuǎn)志6肉桂5（后下）.單位是克.可控制癥狀,但若徹底治療需調(diào)理一陣子的.
       若怕麻煩,可用食療：當(dāng)歸15天麻10布包同羊肉一起煮,吃肉喝湯有一定效果.僅供參考.
      生活護(hù)理：
      冬天注意保暖,同時(shí)少吃豬肉等,適當(dāng)吃羊肉.
      

      病情分析：
      中藥及偏方
      (1)發(fā)病急,腰腿痛重者可用桃仁,川芎,紅花各20克,當(dāng)歸,赤芍,生地各10克.水煎服,每日一劑,分早晚服.
      (2)慢性腰腿痛,下肢麻木,遇天氣變化及夜間加重者用茯芩20克,獨(dú)活,桑寄生,杜仲,牛膝,素艽,桂心,甘草各15克,防風(fēng),川芎,黨參,當(dāng)歸,白芍,干地黃各10克,細(xì)辛3克.每日一劑水煎服.
      (3)病情反復(fù)發(fā)作,體質(zhì)虛弱,全身乏力,面白氣短者用肉桂,烏藥,杜仲,生地,赤芍,牡丹皮,當(dāng)歸,延胡索,桃仁,續(xù)斷各10克.每日—?jiǎng)┧宸?
      指導(dǎo)意見：
      家庭按摩
      按摩是治療本病最有效的方法之一,有條件者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)按摩治療.如暫不能去醫(yī)院治療,也可試行家中按摩,目前,有關(guān)按摩的書籍出版甚多,可以參考.這里簡(jiǎn)單介紹幾種手法.
      (1)患者俯臥在硬板床上或炕上,按摩者先用手掌大面積揉腰2-3分鐘,對(duì)患側(cè)腰部著重施術(shù),以舒筋活絡(luò).
      (2)在椎旁壓痛點(diǎn)處指揉1-2分鐘,以舒經(jīng)止痛.
      (3)從肩向臀沿脊椎兩旁用手掌推十?dāng)?shù)遍,皮膚微紅為度,以行氣活血.
      (4)在臀中,小腿肚中央用拇指點(diǎn)按片刻,病人可有酸脹感,以通經(jīng)活血.
      (5)對(duì)患腿掌揉3-5遍,痛處重力揉拿,彈拔數(shù)遍,以解痙止痛.
      (6)患者仰臥,按摩者用雙手握其患腿踝部,先屈膝屈髖,再突然用力頓拉,反復(fù)數(shù)次,以松弛坐骨神經(jīng),改善下肢血液循環(huán).
      生活護(hù)理：
      康復(fù)措施
      當(dāng)病情緩解后,可逐步增加康復(fù)鍛煉：
      (1)每天退步走l-2小時(shí),以走完后微感疲勞,但不加重癥狀為度.
      (2)向前,后和左,右屈腰10-20次,不要用暴力,不可作旋腰動(dòng)作.
      (3)仰臥在床上,分別抱下肢屈曲20次.
      (4)仰臥在床上,雙腿向上似蹬自行車狀10-15分鐘.
      (5)仰臥在床上,用雙肘,雙足及頭支撐身體,用力向上挺腹,堅(jiān)持片刻,然后放下,重復(fù)數(shù)遍.
      (6)仰臥起坐10-20次.
      腰間盤突出治愈后,應(yīng)該注意保健,以防止復(fù)發(fā)：
      注意姿勢(shì)：站坐腰要挺直,放松狀態(tài),不要睡過軟的床,不要彎腰或單手提重物.
      防止過勞：在腰突癥治愈后一年內(nèi)不要過勞,若因過勞后又出現(xiàn)癥狀可臥床休息兩天一般就可恢復(fù).另一方面還要注意房勞內(nèi)傷.
      保健鍛煉：
      1) 仰臥直腿抬高鍛煉,仰臥,健肢平放于床面,患肢直腿抬高至最大限度然后放下,每日約10-20次.
      2) 飛燕式鍛煉：俯臥床上,四肢及頭同時(shí)向后翹起,如同飛燕,至最大限度,然后放下,每日約10~20次.
      3) 氣功呼吸鍛煉：站立,雙足與肩同寬,緩緩吸氣,吸滿后屏氣,然后緩緩呼氣,呼氣時(shí)發(fā)"喲"的音,呼氣時(shí)意念集中在命門（腰眼兒）,始終做到呼吸“緩,慢,深,長”.
      
      以上是對(duì)“父親下肢總是麻木疼痛，睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！