請問：為什么年輕人大便解不下來？

      病情分析：
      便秘的發(fā)生和單一飲食,如素食,快餐食品,喝水少,久坐,缺乏運動等,導致腸道蠕動減慢,都可以誘發(fā)便秘.
      指導意見：
      平時食物種類應(yīng)均衡,要葷素搭配,多喝水,多運動.可以避免避免.
      生活護理：
      平時要多吃青菜,水果,可以喝蜂蜜水.
      

      病情分析：
      您好：您這是便秘的癥狀,可能是由于工作學習以及天氣原因造成的上火, 便秘是一種很常見的肛腸病,常見癥狀為大便干燥,排便不暢,費力且量少.許多患者三天大便一次,嚴重者長達2-4周才排便1次,有的每日排便可多次,但排便困難,排便時間每次可長達30分鐘以上,糞便硬如羊糞,且數(shù)量極少.得了便秘不只是腹脹的痛苦,它還會引發(fā)痔瘡,肛裂等一系列并發(fā)癥,嚴重者還可誘發(fā)直（結(jié)）腸癌.
      指導意見：
      治愈便秘不乏良方,平時多食疏菜,多引水,加強體育鍛煉,養(yǎng)成定時排便習慣,不濫用瀉藥,避免自體中毒,標本兼治療效則更佳.給你介紹幾個處方.
      1：醋蛋療法
      制法：雞蛋1個,米醋180毫升,將蛋放醋內(nèi)2個晝夜后,敲破去殼攪勻,再放置4天后服用.
      服法：日服2次,每次15毫升
      療效：服用1天見效,7天好轉(zhuǎn).15天痊愈.
      2：藥物療法
      處方：鮮紅薯葉500克,花生油15克.
      用法：加鹽適量炒熟,1次服食.日2次
      療效：食用7天便暢,15天痊愈
      3：治習慣性便秘
      處方：當歸,萊菔子隔20克,蜂蜜200克
      用法：按常規(guī)制成膏劑,每服50克.日2次
      療效：用藥2天,有效率94.17％
      生活護理：
      希望您以后多喝水,多補充維生素,經(jīng)常鍛煉身體,很快就會痊愈
      
      以上是對“請問：為什么年輕人大便解不下來？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,中醫(yī)上認為大便困難或者便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.
      1.燥熱內(nèi)結(jié) 中醫(yī)認為過食辛辣厚昧,過服溫補之品等可致陽盛灼陰;熱病之后,余熱留戀腸胃,耗傷津液;或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘.
      2.氣機郁滯 情志不舒,憂愁思慮,久坐少動,久病臥床等引起氣機郁滯,致使大腸傳導失職,糟粕內(nèi)停,而成秘結(jié),即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”.糞便不結(jié)燥,但排出困難是此型的特點,所以又稱為氣秘.
      3.津液不足 久病,產(chǎn)后,老年體衰,氣血兩虛;脾胃內(nèi)傷,飲水量少,化源不足,病中過于發(fā)汗,瀉下傷陰等.氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無力,血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng),使腸道干槁,便行艱澀,所以稱為虛秘.
      4.脾腎虛寒 年高久病,腎陽虛損,陽氣不運則陰邪凝結(jié);或素有脾陽不足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽衰,溫照無權(quán)則寒凝氣滯,腸道傳送無力,大便艱難,稱為冷秘.
      指導意見：
      飲水療法
      早晨空腹喝300毫升開水,因為經(jīng)過一晚上的消化吸收,代謝廢物積存在體內(nèi),早晨排出有利清理腸胃.
      七種食物輕松改善便秘
      1,熟香蕉
      香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能. 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用.
      2,核桃
      核桃仁含脂粉,蛋白質(zhì),碳水化合物,磷,鐵,β-胡蘿卜素,核黃素等,除了潤腸通便外,還有補腎固精,溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數(shù),大便燥結(jié)等.長期服用,療效更佳,且無副作用.患有便秘的老年人不妨一試.
      3,柚子,葡萄柚：
      午晚飯后,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止.
      4,地瓜（紅薯）：
      味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣.含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用.
      5,糙米
      糙米含有豐富的蛋白質(zhì),淀粉,維生素B1,A,E,纖維素,鈣,鐵和磷等礦物質(zhì),其中豐富的纖維質(zhì)有助排便.
      6,蘋果
      蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠.果膠有保護腸壁,活化腸內(nèi)有用的細菌,調(diào)整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預(yù)防便秘.同時,蘋果里的纖維,能使大便變得松軟,便于排泄.另外蘋果里的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排 便.
      7,蘆薈
      蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素,能有效地刺激大腸蠕動,發(fā)揮刺激性瀉下作用.
      生活護理：
      平日注重運動,適當?shù)倪\動也可加強腸蠕動的頻率.