健康咨詢描述: 老媽80歲,前些日子一側(cè)腰扭傷痛了一個(gè)多月已好了.可最近沒感覺扭到腰,卻整個(gè)腰全都痛了起來,不能動(dòng),站不起來,睡覺不能翻身,如廁不能自理.不知什么原因,是不知不覺中又扭到了腰?還是有其他原因?
想得到怎樣的幫助:是腰椎間盤突出?還是其他?該怎樣治療?
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進(jìn)行腰部MRI檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.
指導(dǎo)意見:
治療建議選擇理療,針灸,以及治療儀器的治療,年紀(jì)偏大一定注意不能牽引的要堅(jiān)持按療程治療效果才好
生活護(hù)理:
平時(shí)要多注意預(yù)防
1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.
2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
3,避寒保暖,戒煙控酒.
4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
您好,像您母親這種情況,我建議您母親一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生給您母親做出診斷,根據(jù)您母親的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.祝您母親早日康復(fù)!
病情分析:
腰椎間盤突出的可能非常大的 啊.
指導(dǎo)意見:
不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
生活護(hù)理:
另外建議你飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.
以上是對(duì)“這種腰痛是扭傷還是其他病引起的?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證.西醫(yī)的腎臟疾病,風(fēng)濕病,腰肌勞損,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可參照本證辨證論治.腰痛
指導(dǎo)意見:
1.早晨起床首先活動(dòng)腰部.每日早晨起床后,要首先活動(dòng)腰部.平時(shí)多做收縮腹肌,伸展腰肌運(yùn)動(dòng),以及散步,倒步行走和騎自行車等,都能防止和減輕腰疼.
2.學(xué)會(huì)放松,減少緊張.緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導(dǎo)致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境對(duì)防止腰疼有很大幫助.
生活護(hù)理:
改進(jìn)飲食生活,避免肥胖.若體型已發(fā)胖則要實(shí)行科學(xué)減肥.因?yàn)榉逝謺?huì)給脊椎帶來過大的負(fù)荷,同時(shí)由于腹肌松弛而不能起到對(duì)脊椎的支撐作用,會(huì)迫使脊椎發(fā)生變形.
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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