身體腫痛頭昏四肢無力氣短

      病情分析：
      你是感冒了,吃中藥沒副作用：薄荷15克 蟬蛻10克 生石膏25克
      甘草5克 2付 水煎服 日三次 切記：千萬別買成煅石膏
      指導(dǎo)意見：
      熱水泡腳
      每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒.
      生吃大蔥
      生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒.
      鹽水漱口
      每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.
      健康警鐘：
      感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力,對(duì)付病毒,這是非常錯(cuò)誤的觀念.
      冷水浴面
      每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次.
      按摩鼻溝
      兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀.
      鼻子插蔥
      感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部,不易取出；其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉.
      白酒擦身
      用銅錢,硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈.
      可樂煮姜
      鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好.
      呼吸蒸汽
      初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀.
      熱風(fēng)吹面
      感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈.
      蒜泥蜂蜜
      將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效.
      香油拌蛋
      將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
      生活護(hù)理：
      紅糖姜湯
      姜中的姜辣素,姜油酮可以發(fā)汗,趕走體內(nèi)蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜,促進(jìn)血液循環(huán)效果更好,添加紅糖則可補(bǔ)充熱量.但姜湯只適用于外感風(fēng)寒,得了熱傷風(fēng)的人,則不適合飲用.而且,姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),若有發(fā)炎,出血情形,也不要吃.>>感冒食療法
      水果
      有人認(rèn)為,感冒期間要多吃水果.臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說,這要視個(gè)人情況而定.多吃水果可以補(bǔ)充維生素C,但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒,目前仍有爭(zhēng)議.
      而且果汁或水果多半冰冷,可能會(huì)造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,除了發(fā)燒以外,并不適合感冒期間食用.尤其水分多的水果如西瓜,梨等較寒涼,如果有咳嗽,流鼻涕,拉肚子,手腳冰冷等情形,吃了更容易讓病情惡化.
      吃蔬果因蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣,鋅元素及維生素的食物,對(duì)病毒有一定的抑制作用
      

      病情分析：
      頭昏頭痛,肩頸酸痛,背痛等種種疼痛現(xiàn)象,伴隨咽干,咽痛或喉部有緊縮感,持續(xù)24小時(shí)以上的倦怠感,時(shí)而是背部的隱隱作痛,時(shí)而是頭部的劇烈疼痛.面部干澀,頸肩僵硬,膝蓋酸痛
      指導(dǎo)意見：
       頭暈是十分普遍的癥狀,除耳髓不平衡外,它的成因眾多,如藥物影響,心律失常等.遇有頭暈,除了盡量爭(zhēng)取休息,飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物,皆有助于舒緩不適.
       頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征.臨床常表現(xiàn)為頸,肩臂,肩胛上背及胸前區(qū)疼痛,臂手麻木,肌肉萎縮,甚至四肢癱瘓.頸椎病同時(shí)又稱頸椎綜合癥,可發(fā)生于中老年人,也可發(fā)生于青年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發(fā)生退行性變,頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或
      生活護(hù)理：
      冬季一定要注意保暖,注意休息質(zhì)量,都吃一些增加熱量的食物.
      

      病情分析：
      這位朋友你好!通過您所說的癥狀很可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.
      指導(dǎo)意見：
      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要累及四肢關(guān)節(jié),以雙手和雙足小關(guān)節(jié) ( 尤其是近端指問或趾間關(guān)節(jié)和掌指或跖趾關(guān)節(jié) ) ,腕,肘,膝,躁和肩關(guān)節(jié)多見.此外,也可有顳頜關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)為咀嚼時(shí)疼痛,嚴(yán)重時(shí)局部有腫脹,張口困難；還可有頸椎病變,表現(xiàn)為頸部疼痛,并可向鎖骨和肩部放散,如頸椎半脫位,嚴(yán)重者造成脊髓受壓迫,甚至危及生命
      環(huán)境潮濕,氣候寒冷,陰雨天氣,過度疲勞,精神刺激及生活不規(guī)律等都可使癥狀加重.針灸治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定療效.治療中,根據(jù)不同的疼痛部位選取相應(yīng)的穴位.如肩關(guān)節(jié)痛,取肩前,三角?。恢怅P(guān)節(jié)痛,取曲池,尺澤,手三里；腕關(guān)節(jié)痛,取陽(yáng)池,外關(guān),合谷；髖關(guān)節(jié)痛,取秩邊,環(huán)跳,殷門；膝關(guān)節(jié)痛,取陽(yáng)陵泉,犢鼻,伏兔,足三里；踝關(guān)節(jié)痛,取丘墟,昆侖,解溪,太溪,承山.針刺手法,急性期用瀉法,強(qiáng)刺激,甚或用三棱針點(diǎn)刺放血,放血量為0.5～1.0ml.慢性期用平補(bǔ)平瀉,中等刺激,并可酌加溫針或艾灸.除手法外,還可采用電針,以加強(qiáng)刺激,提高療效.
      生活護(hù)理：
      1 ,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯.
      2 ,注意個(gè)人衛(wèi)生和生活規(guī)律,出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電扇,久坐的人要適當(dāng)運(yùn)動(dòng).
      3 ,適當(dāng)?shù)臏p少性生活次數(shù).
      4 ,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚,蛋,羊肉等）.
      5 ,同時(shí)患有其它疾病時(shí),可同時(shí)加用治療其它病的藥物,時(shí)間要適當(dāng)錯(cuò)開 30-60 分鐘.
      6 ,不要有病亂投醫(yī),亂用藥,要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,堅(jiān)持按療程治療,不要隨意停藥
      
      
      以上是對(duì)“身體腫痛頭昏四肢無力氣短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,可能是生活沒規(guī)律造成的.氣血虧虛,肝氣不疏而已
      指導(dǎo)意見：
      多做一些戶外運(yùn)動(dòng).不要給自己過多的壓力..保持良好的情緒.和充足的睡眠
      生活護(hù)理：
      多吃一些水果蔬菜.平時(shí)多參加一些有氧戶外運(yùn)動(dòng), 祝你早如康復(fù)