有沒有最有效緊致肌膚的方法呢,謝謝改善肌膚松弛度

      病情分析：
      檢查肌膚緊張度
      一個簡單的小方法：早晨起床,洗臉過后取一面小鏡子,從三個角度觀察自己鏡中的容貌：
      1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌；
      2.然后低頭也在鏡中觀察面部容貌；
      3.最后平視鏡中容貌.若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多,而2中的樣子則與3相差不多的話,說明你已經(jīng)有了明顯的肌膚松弛現(xiàn)象.
      反之,1,2,3中的皮膚狀態(tài)相差越小,說明皮膚的緊致度越好.
      指導(dǎo)意見：
      毛孔突顯
      毛孔問題的真相隨著年齡和皮膚類型而不斷改變,不過,對于25歲以后的女性,毛孔的日益粗大卻表明了皮膚開始變得松弛.25歲以后,皮膚血液循環(huán)開始變慢,皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性,從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小,使得毛孔彰顯.
      應(yīng)對措施：
      1.補(bǔ)充水分.提升保濕度與角質(zhì)層抵抗力,為肌膚補(bǔ)充水分,讓肌膚組織結(jié)構(gòu)飽滿有彈性.
      2.控制肌膚衰老速度.使用含高營養(yǎng)滋潤成分,同時兼具收緊面部松弛功效的抗衰老精華,配合按摩促進(jìn)吸收；另外,滋潤,清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的.
      3.可以考慮一些美容手術(shù).微晶磨皮術(shù)能讓肌膚變平滑,毛孔變小.
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      生活護(hù)理：
      面部輪廓變模糊
      即使體重沒有增加,原來清秀的瓜子臉卻有了雙下巴,不再棱角分明.這也是由于皮膚開始變得松弛引起的.由于松弛的原因,皮膚在地心引力的作用下,開始往下垂,原來纖瘦的下巴于是堆起了多余的皮層,而面部的最高點(diǎn)也在往下游移.這正是由于肌膚的真皮層中有兩種蛋白質(zhì)：膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致.25歲后,這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少,皮膚的支撐力也隨之下降,彈力降低,于是出現(xiàn)松弛和皺紋.
      應(yīng)對措施：在日常保養(yǎng)的過程中加入具“緊膚”功效的保養(yǎng)品,提高肌膚的彈力,膠原纖維生產(chǎn)力；或刺激纖維母細(xì)胞,源源不斷生產(chǎn)大量優(yōu)質(zhì)的彈力膠原纖維,幫助肌膚緊實(shí),有彈性.
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      ○松弛下垂
      造成皮膚松弛的原因：
      1.細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化,令皮膚失去彈性；
      2.皮下脂肪流失,令皮膚失去支持而松垂；
      3.支持皮膚的肌肉松弛,令皮膚也隨之松弛.
      4.其他因素比如地心引力,遺傳,精神緊張,受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化,最后使得皮膚失去彈性,造成松弛.
      應(yīng)對措施：
      1.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.
      2.補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng).
      3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的.
      4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.
      1,大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦.（玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦）.
      制作方法：很簡單,把大約五克（做一次的話只要三克左右就夠了）珍珠粉放到碗里,倒入適量牛奶,調(diào)勻,制成糊狀就可以了.皮膚比較干燥的MM可以添加適量的蜂蜜,有很好的保濕作用的.
      注意：不要太稀哦,不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦.
      使用方法：更簡單啦,調(diào)成糊后均勻的涂抹全臉和頸部皮膚,待20分鐘后用清水洗凈,然后涂柔膚水面霜等即可.
      小提醒：涂好面膜以后盡量不要有太多表情或者說話吃東西等動作哦,不然容易有小皺紋的.
      效果：MM這個春天自己做過兩三次了,原來很暗淡沒有光澤的皮膚細(xì)嫩了很多.整張臉看起來精神了,毛孔比以前也小了.而且,涂好面膜等它干的過程中鼻端一直飄著牛奶的濃香,真是一享受啊.
      2,女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段.女性從排卵期開始到行經(jīng)之前約2周內(nèi),體內(nèi)分泌出黃體荷爾蒙,身體開始為懷孕作準(zhǔn)備.這時肌膚常常會出現(xiàn)斑疹,黑色素活躍等現(xiàn)象,在這個時期使用美白產(chǎn)品很難收到理想效果.而從行經(jīng)開始到下一個排卵期之則的卵泡期,肌膚狀態(tài)較好,在這個時期有目的地護(hù)理肌膚,美白效果會更好,尤其含有維他命的護(hù)膚品,美白效果十分突出.雖然維他命C狀態(tài)不穩(wěn)定,極容易被破壞,但目前已經(jīng)開發(fā)出多種含有維他命誘導(dǎo)體的產(chǎn)品,可 以使維他命C充分滲入皮膚地肌膚功能最好的時期使用高效美白產(chǎn)品,是切實(shí)美白的第一步,讓“白”來一統(tǒng)征服吧!
      （1）做法：生姜＋米酒＋醋煮開,加進(jìn)洗澡水中,身體洗凈后入內(nèi)浸泡,水不要超過心臟,每泡5分鐘要起來休息一下,每回泡30分,1星期泡1次即可
      功效：有緊膚,減肥和美白功效
      （2）材料：橄欖油1湯匙,粟粉1湯匙,麥片1茶匙
      做法：先把玉米粉及橄欖油加少許冷水調(diào)勻,拌成泥狀,最后再加入橄欖油即成.可每星期使用2次,每次敷10-15分鐘.
      3,全能美白面膜
      材料：木瓜汁1小匙,蛋白1大匙,蜂蜜1小匙,奶粉1大匙,開水適量
      做法：加少許開水在奶粉中使其變成漿狀,然后慢慢再加入木瓜汁,蛋白及蜂蜜,最后拌勻成膏狀即可使用.每次敷在面上約15分鐘,然后以溫水洗凈.此配方十分溫和,可隨時使用.
      二,保濕：
      4,菊花梅子茶
      材料：菊花6小朵,梅子6粒,冰糖1小匙,蜂蜜1大匙,紅茶包一個
      做法：把菊花放進(jìn)沸水中繼續(xù)用文火煮,再放入梅子,直至爛開出汁才放冰糖,糖溶便熄火.最后把其倒進(jìn)茶壺,然后放入紅茶包及蜂蜜即可飲用
      換季時節(jié),膚質(zhì)由于缺水會變的很差,而如何擁有一身嬌嫩,水潤的肌膚是MM們最關(guān)心的,下面所推薦的3款保濕自制品,會為你帶來純天然的水潤美肌!
      5,蜂蜜保濕露
      材料：蜂蜜1茶匙(5ml),蒸餾水100ml,抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g
      器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙,計量匙,電子秤,一個干凈的空瓶
      做法：直接將材料混合并均勻攪拌,再倒入一個干凈的空瓶中.
      用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚.
      適用肌膚：中干性及缺水性肌膚
      功效：保濕,補(bǔ)充肌膚水分及營養(yǎng).蜂蜜其實(shí)是一種很好的水性保濕成分,由于本身具有抗菌效果,所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉.古時的埃及人就懂得運(yùn)用蜂蜜來制作保養(yǎng)品,據(jù)說埃及人的900種化妝品及藥品中,有500種主要成分都是蜂蜜.他們會運(yùn)用蜂蜜調(diào)合天然植物油以達(dá)到舒緩滋潤的效果.
      貼士：由于經(jīng)水稀釋,所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑,才能放置三個月以上的時間而不會酸敗.而且,為了使其保存時間更長,最好使用蒸餾水或者純凈水,減少細(xì)菌含量.若不喜歡添加化學(xué)成分,建議做完之后置于冰箱冷藏,并盡量在一個月之內(nèi)用完.
      6,香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
      材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好),蜂蜜1茶匙(5ml)
      器材：計量匙,金屬湯匙,碗一個
      做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉,用湯匙搗成泥狀.
      用法： 清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可,可以天天使用.
      適用肌膚：干燥缺水肌膚
      功效：保濕滋潤.香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果,但是它的營養(yǎng)價值相當(dāng)高,香蕉富含蛋白質(zhì),淀粉質(zhì),維生素及礦物質(zhì),特別是它含有豐富的鉀,對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品.對于肌膚來說,香蕉也是一種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效.這款面膜我還添加了蜂蜜,以加強(qiáng)保濕滋潤的功能,非常適合干燥缺水的肌膚日常使用.
      貼士：這款面膜可能一次無法用完,多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周.如果是比較干燥的頭發(fā),在洗頭后,可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5-10分鐘,再用水沖凈,作為發(fā)膜使用,會讓頭發(fā)更加亮麗有光澤.
      7,蘋果泥蛋黃亮顏面膜
      材料：蘋果1/4個,蛋黃一顆,面粉2茶匙
      器材：刨皮刀或是果菜榨汁機(jī),攪拌用的筷子或金屬湯匙,碗一個
      做法：將蘋果削成泥狀,或是用榨汁機(jī)將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可.
      用法：清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘后,用溫水沖凈即可,可天天使用.
      適用肌膚：各種肌膚,特別是干性缺水性肌膚
      功效：保濕滋潤肌膚,讓肌膚明亮有光澤.蘋果是一種非常好的美容食品,每天早上吃一個蘋果能預(yù)防便秘,清除腸內(nèi)累積毒素,讓肌膚更緊實(shí)有彈性.蘋果富含類黃酮素與單寧酸,能協(xié)助肌膚抗氧化,排除肌膚毒素；并含有維生素C,礦物質(zhì),糖及蘋果酸,具有滋養(yǎng),收斂,保濕的功效.蛋黃含有卵磷脂,具有鎖水滋潤肌膚的效果,當(dāng)中的維生素A還能防止皺紋產(chǎn)生,建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復(fù)年輕細(xì)致.
      貼士：該面膜經(jīng)冰箱冷藏可保存約一周.
      相信這幾款面膜可以幫你找回青春的感覺
      祝你越來越漂亮哦~~~~~~~~~~
      

      病情分析：
      改善肌膚松弛度
      緊致肌膚的方法
      指導(dǎo)意見：
      用緊致肌膚的護(hù)膚品.
      吃點(diǎn)有膠原蛋白的食物
      生活護(hù)理：
      多補(bǔ)充營養(yǎng).去美容院護(hù)膚
      

      病情分析：
      你好,皮膚松弛是因為年紀(jì)大了血液循環(huán)問題,皮膚老化等.
      指導(dǎo)意見：
      可以補(bǔ)充膠原蛋白和維他命C,以及維生素E等.注意按摩.
      生活護(hù)理：
      還有就是可以采取手術(shù)拉皮.
      
      以上是對“有沒有最有效緊致肌膚的方法呢,謝謝改善肌膚松弛度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！