有十年多的磨牙,吃什么藥能治療磨牙

      病情分析：
       有人在晚上睡覺(jué)中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來(lái)問(wèn)他卻不知道,醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱(chēng)為夜磨牙癥. 夜磨牙是一種現(xiàn)象,他不是什么病,如同做夢(mèng),說(shuō)夢(mèng)話(huà)一樣.情緒過(guò)度緊張或激動(dòng),不良咬合習(xí)慣,腸道寄生蟲(chóng)感染等,往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù).嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過(guò)度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷,咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果.
      （1）消除緊張情緒
      解除不必要的顧慮,心胸開(kāi)闊,合理安排工作,必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片.
      （2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過(guò)飽,睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng),特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣.
      （3）懷疑有腸道寄生蟲(chóng)者
      在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療,減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁.
      （4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
      如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,錯(cuò)?等.
      （5）以上治療仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn)
      應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.?墊可消除?干擾,緩解肌緊張.
      生活護(hù)理：
      1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓
      牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離
      2.咬蘋(píng)果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)
      定嘴巴
      3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
      4.可到體育用品店買(mǎi)護(hù)齒套,有助於防止夜間磨牙
      5.磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法
      6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量
      7.洗溫水澡
      8.寬待自己
      9.學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進(jìn)式放松