腰椎問(wèn)題,我?guī)啄昵岸旎惯^(guò)一次,這后問(wèn)題不大
健康咨詢描述：
主要癥狀:腰椎問(wèn)題,我?guī)啄昵岸旎惯^(guò)一次,這后問(wèn)題不大,但是走路時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)有兩節(jié)腰椎痛,以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在不敢做幅度太大的動(dòng)作,比如瑜伽或者搖呼啦圈時(shí)間長(zhǎng)或者連續(xù)幾天,都會(huì)難受,拍過(guò)片子看過(guò)醫(yī)生都說(shuō)問(wèn)題不大,靜養(yǎng),但是這種情況什么時(shí)候能恢復(fù)如初,我現(xiàn)在年齡不大,很想回復(fù).
發(fā)病時(shí)間:
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 做過(guò)按摩,沒(méi)什么效果
想得到怎樣的幫助：如何根除?或減輕?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好,根據(jù)您的病情資料分析：腰椎病可以定,不過(guò)腰椎病分很多種,像腰椎滑脫,腰肌損傷,腰椎間盤(pán)突出,小關(guān)節(jié)紊亂等,拍片很局限不能一一分辨,您很年輕,現(xiàn)在癥狀還有所加重,還有您還做一些健身項(xiàng)目我覺(jué)得很不適宜,首先您是腰椎病,沒(méi)在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)活動(dòng)隨意活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)病情的加重,終上所述建議您到專業(yè)的腰椎病的骨科醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)診治,和咨詢一些康復(fù)的專業(yè)建議!希望能幫到您,祝您健康!
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病情分析：
你好：導(dǎo)致腰椎不好的因素有：久坐,久站,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,負(fù)重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時(shí)要盡量避免這些
,腰椎不好的話最好不要去旋轉(zhuǎn)或者彎腰做瑜伽
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你可以采取針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯(cuò)
生活護(hù)理：
現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強(qiáng)腰肌有助腰椎間盤(pán)突出恢復(fù).
平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼
平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）
祝你早日康復(fù)
有可能恢復(fù)嗎?是不是以后都不能做體操類的運(yùn)動(dòng)了?
有可能痊愈嗎?
你好,腰椎病是很難完全根治的,所以癥狀好了之后以后還是要注意點(diǎn)的,不能做彎腰的活
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