腰部有時(shí)感到酸痛

      病情分析：
      你好,這個(gè)考慮是腰肌勞損的情況,
      指導(dǎo)意見：
      注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng),不要長期保持一種姿勢(shì),另外疼痛芬必得即可緩解,配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng),配合腰部炒大鹽熱敷,也可以用神燈照射局部,一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù) ,平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵,
      生活護(hù)理：
      避免受潮,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時(shí)應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水. 腰痛的護(hù)理,可作自我按摩,活動(dòng)腰部,打太極拳,勤洗澡或用熱水洗澡

      病情分析：
      希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.因?yàn)檫€不排除不小心閃腰和外傷導(dǎo)致腰椎椎間盤突出的可能.另外也可能是腎結(jié)石導(dǎo)致的啊.建議b超檢查看看啊.
      指導(dǎo)意見：
      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
      生活護(hù)理：
      另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.
      以上是對(duì)“腰部有時(shí)感到酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好
      您這種情況可能是腰椎疾病或者是腎臟疾病導(dǎo)致的,建議您到醫(yī)院具體檢查后對(duì)癥治療. LH14