骨折吃什么

      病情分析：
      骨折系指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病.其主要臨床表現(xiàn)為：骨折部有局限性疼痛和壓痛,局部腫脹和出現(xiàn)瘀斑,肢體功能部位或完全喪失,完全性骨質(zhì)尚可出現(xiàn)肢體畸形及異?；顒?br />      指導(dǎo)意見：
      忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì) 鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合.但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低.此是由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果.所以,對于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動,就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合.尤其對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無裨益,還可能有害.
      （2）忌多吃肉骨頭 有些人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合.其實(shí)不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合時間推遲.究其原因,是因為受損傷后骨的再生,主要是依靠骨膜,骨髓的作用,而骨膜,骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣.若骨折后大量攝入,就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào),所以,就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用.但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲作用,少吃無妨.
      （3）忌偏食 骨折病人,常伴有局部水腫,充血,出血,肌肉組織損傷等情況,機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力,而機(jī)體修復(fù)組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng).
      （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食欲往往不振,時有便秘.所以,食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋,芋艿,糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果,蔬菜.
      （5）忌少喝水 臥床骨折病人,尤其是脊柱,骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數(shù),如此雖小便次數(shù)減少,但更大的麻煩也產(chǎn)生了.如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結(jié).長期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染.所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重.
      （6）忌過食白糖 大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),如丙酮酸,乳酸等,使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài).這時,堿性的鈣,鎂,鈉等離子,便會立即被調(diào)動參加中和作用,以防止血液出現(xiàn)酸性.如此鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復(fù).同時,過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少,這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時必需的物質(zhì).維生素B1不足,大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,亦影響功能的恢復(fù).所以,骨折病人忌攝食過多的白糖.
      （7）忌長期服三七片 骨折初期,局部發(fā)生內(nèi)出血,積血瘀滯,出現(xiàn)腫脹,疼痛,此時服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時間,增加凝血酶,非常恰當(dāng).但骨折整復(fù)一周以后,出血已停,被損組織開始修復(fù),而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng),若繼續(xù)服用三七片,局部的血管處于收縮狀態(tài),血液運(yùn)行就不暢,對骨折愈合不利.
      （8）骨折禁飲果子露.
      骨折與一般皮肉損傷不同,堅硬的骨質(zhì)愈合時間比較長,短則1個月,長則半年以上.在醫(yī)院對好位置,作了固定以后,常需在家繼續(xù)休養(yǎng),康復(fù).做好家庭護(hù)理,促進(jìn)愈合,尤其重要.
      生活護(hù)理：
      一般來說,受傷有1至2個星期的患者,飲食需清淡,易吸收和消化,應(yīng)多給他們食用一些蔬菜,水果,魚湯,蛋類,豆制品等,而且應(yīng)以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣,油膩和煎炸的食物.特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀,這些食物可以幫助排便.
      

      病情分析：
       你好,你是什么部位的骨折呢?不同部位的骨折愈合時間不同的.你說腳痛應(yīng)該是下肢的骨折吧,那就說一下下肢骨折的愈合時間,跖骨（趾骨）：6-8周,跟骨：6周,脛骨上端：6-8周,脛骨干：8-12周.這時可以嘗試活動,需要再休整一段時間才能正?；顒?
      指導(dǎo)意見：
       一般來說,受傷有1至2個星期的患者,飲食需清淡,易吸收和消化,應(yīng)多給他們食用一些蔬菜,水果,魚湯,蛋類,豆制品等,而且應(yīng)以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣,油膩和煎炸的食物.特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀,這些食物可以幫助排便.
      受傷有2至4個星期的骨折病人,他們的身體不再那么虛弱,食欲和腸胃功能都有所恢復(fù),那時可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),像骨頭湯,魚類,蛋類及動物肝臟等食物比較好,同時也要多吃一些蘿卜,西紅柿,青椒等,這些食物可滿足骨骼生長需要,促進(jìn)傷口愈合.
      再往后的日子里,除了那些明顯無益的食物,骨折患者不必再忌口.骨折超過5個星期以后,病人可多吃高營養(yǎng)食物和含鈣,錳,鐵等微量元素的食物,像動物肝臟,雞蛋,綠色蔬菜,小麥含鐵比較多;海產(chǎn)品,黃豆等含鋅比較多;麥片,蛋黃等含錳較多.同時配以雞湯,魚湯,各類骨頭湯等,可選擇性地加入紅棗,枸杞等.
      生活護(hù)理：
       骨折康復(fù)后的科學(xué)鍛煉時應(yīng)注意以下幾個問題：
      1,功能鍛煉應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,要根據(jù)病人的傷病程度,身休素質(zhì),治療方法及傷病的不同階段,定出長期的科學(xué)鍛煉計劃.
      2,功能鍛煉應(yīng)自骨折復(fù)位固定后開始,直至骨折愈合功能恢復(fù)到最大程度為止.功能鍛煉將貫穿始終,應(yīng)該是一個連續(xù)的過程.因此,病人要有長期堅持的思想準(zhǔn)備,不能三天打魚兩天曬網(wǎng).功能鍛煉不是娛樂,它單調(diào)枯燥,有時還要忍受疼痛,如果沒有堅強(qiáng)的意志和堅韌的毅力,也不會取得滿意的效果.
      3,功能鍛煉以主動練習(xí)為主,被動練習(xí)為輔.適當(dāng)?shù)谋粍泳毩?xí)可以增加關(guān)節(jié)的活動度,但只有主動鍛煉才可防止肌止肌肉萎縮,恢復(fù)肌肉的張力以及增加關(guān)節(jié)的活動度.鍛煉要循序漸進(jìn),運(yùn)動強(qiáng)度,運(yùn)動量,運(yùn)動時間都要因病制宜.
      4,必須加強(qiáng)重點(diǎn)關(guān)節(jié)功能鍛煉,但又不能忽視相鄰的關(guān)節(jié),如肱骨髁間骨折,雖然加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)功能鍛煉是主要的,但也不能忽視肩關(guān)節(jié),腕及手部關(guān)節(jié)的功能練習(xí).
      
      以上是對“骨折吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！