健康咨詢描述:
主要癥狀:幾年了腰部有些疼,比如,拖地時腰彎下去一會就好像要斷了似的,半天直不起.后半夜腰酸疼的厲害些
發(fā)病時間:幾年了
化驗檢查結(jié)果:腰椎1-5椎有骨質(zhì)增生
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未
想得到怎樣的幫助:該怎么保養(yǎng)與治療?
你好:
腰椎不好的話要盡量避免以下這些不利因素:如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些
目前保守治療腰椎間盤突出最好的方法為:牽引,針灸,推拿以及穴位注射相結(jié)合
腰椎間盤突出的話須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌有助腰椎恢復
平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼,
平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)
平時久坐,久站腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力
.您好,骨質(zhì)增生是人體衰老的自然現(xiàn)象.隨著年齡的增長,一般到了三十五歲以后,人體的骨骼就會發(fā)生不同程度的退行性改變,但大部分人無明顯癥狀或體癥.骨質(zhì)增生有腰椎骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,頸椎骨質(zhì)增生和足跟骨質(zhì)增生.如果癥狀不是太明顯,可以考慮先保守治療,但藥物只能是靠鎮(zhèn)痛掩蓋癥狀,且有很大的副作用.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活.盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣.久坐久立后多活動一下.不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.如需更多的幫助請點擊左側(cè)“即時交流”或電話咨詢.祝您早日康復!
沒有特效的方法,適當合理的體育煅練是有好處的.痛得很時可以口服芬必得或氯唑沙宗片.
以上是對“腰椎1-5椎有骨質(zhì)增生,該怎么保養(yǎng)與治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好
腰椎部位受力大.隨著年齡得增長,骨質(zhì)會發(fā)生老化.加上生活中得勞累,風寒等得影響,出現(xiàn)骨質(zhì)增生是難免得,你也不用過于擔心,.采取積極有效得方法還是可以治療得.中草藥治療骨質(zhì)增生有特效.治愈后極少復發(fā).采用中草藥治療骨質(zhì)增生,目的不是去軟化和消除增生骨質(zhì),而是治療因增生所引起的局部組織充血,水腫,炎癥以及壓迫神經(jīng)和血管所產(chǎn)生的一系列癥狀.是通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除癥狀,解除痛苦,恢復功能之目的,生活中注意勞逸結(jié)合,避免劇烈運動.多多補充鈣質(zhì)!如需幫助,可以隨時聯(lián)系.祝你早日康復!
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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