我總是想困怎么辦

男 | 25歲懸賞2個健康幣 2009-11-10 19:07:37 2人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述：主要癥狀:總是想閉眼,想睡覺,頸椎感覺別扭,偶爾搖搖頭就會響!
發(fā)病時間:大概有一年多了吧!
化驗檢查結(jié)果:頸椎自然弧度變直,其他都正常,

曾經(jīng)的治療情況和效果：《頸復(fù)康顆?！烦粤艘欢螘r間也沒有什么明顯的效果,

想得到怎樣的幫助：請問我應(yīng)該到哪個科室進(jìn)行治療?

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2009-11-10 19:16:38 我要投訴

      您好,應(yīng)該是季節(jié)對睡眠質(zhì)量會有些影響
      明顯你晚上睡的太晚了,
      建議晚上最晚不要超過10上床,10：30必須已經(jīng)入睡,這樣,哪怕你早上5：30起床都不會受影響,因為你中午還有午睡.
      (備注：晚上在上網(wǎng)吧?挪到早晨試試,一天都會精力充沛的,還能保養(yǎng)皮膚)