老年頸椎病

      病情分析：
      頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸,按摩,要堅(jiān)持按療程治療效果才好.年齡偏大可以根據(jù)承受能力進(jìn)行牽引
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多注意預(yù)防閱讀有關(guān)頸椎病的書(shū)掌握用科學(xué)的手段防治疾病.保持樂(lè)觀精神樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想配合醫(yī)生治療減少?gòu)?fù)發(fā).加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時(shí)做頭及雙上肢的前屈后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)既可緩解疲勞又能使肌肉發(fā)達(dá)韌度增強(qiáng)從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力有加速頸椎退變的可能.注意頸肩部保暖避免頭頸負(fù)重物避免過(guò)度疲勞坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡
      生活護(hù)理：
      及早徹底治療頸肩背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病.勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃挫傷.長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)定時(shí)改變頭部體位按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉.注意端正頭頸肩背的姿勢(shì)不要偏頭聳肩談話(huà)看書(shū)時(shí)要正面注視要保持脊柱的正直
      
      

      像年齡較大的病人最好采用保守治療,1,先檢查個(gè)頸椎CT,確診是否有椎管狹窄,增生,突出.
       2,要知道頸椎病是慢性病,需要療程治療,得需要有個(gè)過(guò)程才能痊愈.
       3,項(xiàng)圈可以戴,作為保健可以的.
      治療最好先檢查確診,在治療.
      
      以上是對(duì)“老年頸椎病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎,腰椎病是臨床上常見(jiàn)的疾病,以往多見(jiàn)于中老年人,近年來(lái)有年輕化的傾向.之所以出現(xiàn)這樣的毛病,與我們的工作性質(zhì)和飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系.對(duì)于這個(gè)毛病,身體的鍛煉非常重要.同時(shí)呢,還要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入.
      這種情況應(yīng)該是與缺鈣有關(guān)系,這樣的康復(fù)病例有很多.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       頸椎病的治療方法：（一）牽引 (二)推拿 (三)理療 (四)運(yùn)動(dòng)療法 (五)神經(jīng)阻滯療法 （六）藥物治療 （七）心理治療
      （八）日常生活活動(dòng)指導(dǎo)
      1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn),高度為12~16cm,頸部應(yīng)枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略后仰.習(xí)慣側(cè)臥位者,應(yīng)將使枕頭與肩同高.睡覺(jué)時(shí),不要躺著看書(shū),也不要長(zhǎng)時(shí)間將雙手放在頭上方.
      2. 避免做頸部過(guò)伸過(guò)屈活動(dòng)：脊髓型頸椎病患者,在洗臉,刷牙,飲水,寫(xiě)字時(shí),要避免頸部過(guò)伸過(guò)屈活動(dòng).
      3. 某些日?；顒?dòng)應(yīng)該停止：在患病期間,應(yīng)停止做某些過(guò)度活動(dòng)頸椎的活動(dòng),如擦高處的玻璃.
      生活護(hù)理：
      治療頸椎病的項(xiàng)圈 治療作用不大,可以忽略1.用枕適當(dāng) 人生的三分之一是在床上度過(guò)的,枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響,最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線(xiàn),并保持頸椎的平直.枕頭要有彈性,枕芯以木棉,中空高彈棉或谷物皮殼為宜.喜歡仰臥的,枕頭的高度為5厘米左右（受壓以后的高度）；喜歡側(cè)臥的,高度為10厘米左右.仰臥位時(shí),枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空.其實(shí),枕頭的真正名字應(yīng)該叫“枕頸”.枕頭不合適,常造成落枕,反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆,要及時(shí)診治；另外要注意的是枕席,枕席以草編為佳,竹席一則太涼,二則太硬,最好不用.
      2.頸部保暖 頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛.在秋冬季節(jié),最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱,夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié),空調(diào)溫度不能太低.
      3.姿勢(shì)正確 頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確,良好的姿勢(shì)能減少勞累,避免損傷.低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使肌肉疲勞,頸椎間盤(pán)出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會(huì)繼發(fā)一系列癥狀.最佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn),傾斜；工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū),看電視.
      4.避免損傷 頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)本病,除了注意姿勢(shì)以外,乘坐快速的交通工具,遇到急剎車(chē),頭部向前沖去,會(huì)發(fā)生“揮鞭樣”損傷,因此,要注意保護(hù)自己,不要在車(chē)上打瞌睡,坐座位時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體,側(cè)面向前；體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發(fā)作時(shí),頸椎要減少活動(dòng),尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭,必要時(shí)用頸托保護(hù).
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