安全期怎么算

      病情分析：
      按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法（實(shí)際上女性的生理周期受月經(jīng)影響,一般都在29天左右）.月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長(zhǎng)短是一致的,都是每個(gè)月1個(gè)周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間.女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短,但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定,一般在14天左右.根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期.推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.這就是安全期避孕法的理論根據(jù).例如,某女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天),再?gòu)?2月30日減去14天,則12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期.除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時(shí)間均為安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短,才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開始日期和排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性.對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期.故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期
      生活護(hù)理：
      采用日歷法避孕容易失敗.因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)因健康情況,環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前,這樣按月經(jīng)周期推算出來(lái)的排卵期就不夠正確.據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì),采用日歷法避孕的失敗率達(dá)14.4%-47%.因此,這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常,長(zhǎng)期生活在一起,并能正確掌握推算安全期的人使用.對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者,探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的女性等使用這種方法是不可靠的.
      因?yàn)槿諝v法的不可靠性,我們還可以觀察宮頸黏液來(lái)判斷是否處于安全期.一般在月經(jīng)期后由于雌激素水平仍較低,宮頸黏液的分泌很少,陰道口無(wú)液體感覺(jué),故稱“干燥期”,隨著雌激素水平增加,宮頸黏液量增多,可用兩指取陰道口黏液,近排卵期時(shí)宮頸黏液稀薄透明,拉開黏液可達(dá)6～10厘米時(shí),稱為高峰期日,此后黏液又變黏稠,微黃,這就是到安全期了.也就是說(shuō),陰道干燥和宮頸黏液濃稠都是安全期的表現(xiàn).這種方法需要一定經(jīng)驗(yàn),但相對(duì)安全.