很長時(shí)間了,去除牙石

      去除牙石可以去醫(yī)院口腔科采取超聲波潔牙清除.

      根據(jù)你的敘述,你要去除牙石,這是很容易的問題,建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院口腔科,在口腔醫(yī)生的指導(dǎo)下做潔治術(shù)（洗牙）,這樣在加上你的口腔衛(wèi)生,應(yīng)該會(huì)很好的!

      病情分析：
      19歲,牙齒有很多牙結(jié)石,想要去牙結(jié)石
      指導(dǎo)意見：
      你好
      這個(gè)年齡就有很多牙結(jié)石,說明平時(shí)沒有好好刷牙.
      建議采用改良BASS刷牙法,效果很好.
      就是國內(nèi)外學(xué)者推薦的刷牙方法,每天刷牙至少2次,每次3-5分鐘,刷三個(gè)面即唇面,合面,舌面.
      1.唇面：將牙刷刷頭與牙長軸呈45°角向上,使牙刷屈曲,輕度加壓使牙刷毛進(jìn)入齦溝,以短距離（2-3mm）水平拂刷顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開齦溝.然后,牙刷毛與牙長軸呈45°角,上頜牙齒向下滾動(dòng)刷,下頜牙齒向上滾動(dòng)刷.
      2.合面： 刷上下牙咬合面時(shí),將牙刷置于牙齒的咬合面上,稍加力以水平方向來回刷
      3.舌面：將牙刷刷頭與牙長軸呈45°角向上,使牙刷屈曲,輕度加壓使牙刷毛進(jìn)入齦溝,以短距離（2-3mm）水平拂刷顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開齦溝
      4.上下前牙共12顆牙齒,牙齒的舌面應(yīng)將牙刷豎起來刷.
      5.使用中毛或軟毛牙刷,使用含氟牙膏,定期換牙刷
      這樣刷的牙齒很光滑,漂亮.
      希望對(duì)你有幫助.
      生活護(hù)理：
      就是國內(nèi)外學(xué)者推薦的刷牙方法,每天刷牙至少2次,每次3-5分鐘,刷三個(gè)面即唇面,合面,舌面.
      1.唇面：將牙刷刷頭與牙長軸呈45°角向上,使牙刷屈曲,輕度加壓使牙刷毛進(jìn)入齦溝,以短距離（2-3mm）水平拂刷顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開齦溝.然后,牙刷毛與牙長軸呈45°角,上頜牙齒向下滾動(dòng)刷,下頜牙齒向上滾動(dòng)刷.
      2.合面： 刷上下牙咬合面時(shí),將牙刷置于牙齒的咬合面上,稍加力以水平方向來回刷
      3.舌面：將牙刷刷頭與牙長軸呈45°角向上,使牙刷屈曲,輕度加壓使牙刷毛進(jìn)入齦溝,以短距離（2-3mm）水平拂刷顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開齦溝
      4.上下前牙共12顆牙齒,牙齒的舌面應(yīng)將牙刷豎起來刷.
      5.使用中毛或軟毛牙刷,使用含氟牙膏,定期換牙刷
      這樣刷的牙齒很光滑,漂亮.
      希望對(duì)你有幫助.
      
      以上是對(duì)“很長時(shí)間了,去除牙石”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好
      19歲就有很多牙結(jié)石,就是平時(shí)刷牙不好.
      可以去口腔內(nèi)科洗牙,一般是120元左右.但是,平時(shí)一定要刷好牙齒,因?yàn)橄囱朗怯奢p微損傷的,不要經(jīng)常洗牙,好好刷牙就可以避免牙結(jié)石的形成了.
      建議采用改良BASS刷牙法.
      就是國內(nèi)外學(xué)者推薦的刷牙方法,每天刷牙至少2次,每次3-5分鐘,刷三個(gè)面即唇面,合面,舌面.
      1.唇面：將牙刷刷頭與牙長軸呈45°角向上,使牙刷屈曲,輕度加壓使牙刷毛進(jìn)入齦溝,以短距離（2-3mm）水平拂刷顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開齦溝.然后,牙刷毛與牙長軸呈45°角,上頜牙齒向下滾動(dòng)刷,下頜牙齒向上滾動(dòng)刷.
      2.合面： 刷上下牙咬合面時(shí),將牙刷置于牙齒的咬合面上,稍加力以水平方向來回刷
      3.舌面：將牙刷刷頭與牙長軸呈45°角向上,使牙刷屈曲,輕度加壓使牙刷毛進(jìn)入齦溝,以短距離（2-3mm）水平拂刷顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開齦溝
      4.上下前牙共12顆牙齒,牙齒的舌面應(yīng)將牙刷豎起來刷.
      5.使用中毛或軟毛牙刷,使用含氟牙膏,定期換牙刷
      這樣刷的牙齒很光滑,漂亮.
      希望對(duì)你有幫助.
      
      以上是對(duì)“很長時(shí)間了,去除牙石”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,去除牙石建議您去醫(yī)院做超聲波洗牙就可以了,祝您健康,歡迎提問

      去醫(yī)院口腔科做全口的潔治,之后注意口腔衛(wèi)生.