左肩膀經常酸
健康咨詢描述：
主要癥狀:左邊肩膀很酸,因為我每天都要做早電腦前8個小時
,偶爾手腕,或膝蓋也會酸,陰天就肯定會酸的,是肩周炎嘛,應該怎么辦啊?
發(fā)病時間:有2-3年了吧就最經才嚴重的,以前在學校也只是偶爾酸,現在幾乎天天都酸.
化驗檢查結果:
想得到怎樣的幫助：治療方法,或鍛煉方法,病因.謝謝!
第一次補充提問
我左邊酸的肩膀,用手指用力按住酸的部位時,再活動左邊的肩膀能聽到咯吱的那種聲音,按住活動一會就會好很多的.
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好,由于你經常坐在電腦前工作,肩部經常處于一種位置,活動的少就會引起肌肉酸痛的癥狀.
指導意見：
你以后可以適當的活動,一般在電腦前工作一小時,最好休息10分鐘,活動活動身體,把肩關節(jié)也適當的活動一下,看有沒有什么改善,必要的話可以服用點布洛芬等藥物.
生活護理：
適當的增加活動,不要長時間的處于一種位置.
病情分析：
你好,您的情況考慮是肩周炎的表現,多因過度勞累和受風受寒有關
指導意見：
建議及時進行針灸治療較好,同時還可以外用傷濕止痛膏進行治療
生活護理：
要積極鍛煉身體增加機體抵抗力,可模仿壁虎爬墻進行鍛煉較好,避免過度勞累較好
疾病百科| 肩周炎
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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