我的腰椎有時酸脹

      你好 ,腰椎病或腰肌勞損有的會造成神經(jīng)的壓迫的情況,神經(jīng)壓迫的情況會造成臀部或下肢的病變,如有的會出現(xiàn)疼痛,酸脹,酸痛的癥狀,有的會造成肌肉萎縮的情況的.此種情況最好是拍腰椎片檢查一下.
      

      你好,這種情況常見的是有腰椎病或腰椎勞損的情況造成的 .對于這種情況,一般是由于長時間一個姿勢的情況誘發(fā)引起的,一般可以采用理療,針灸,按摩等治療方法緩解癥狀的,可以配合中藥治療.
      
      以上是對“我的腰椎有時酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!
       現(xiàn)在你的疾病考慮是腰肌勞損,建議你現(xiàn)在做個腰椎的X線片子,結(jié)合片子情況,采取手法按摩,中頻理療,點滴活血營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,綜合治療,可以達(dá)到臨床治愈的目的,希望你早日康復(fù).
      

      你好
      你的情況是腰椎壓迫神經(jīng)所致,建議到醫(yī)院拍個腰椎片子,確診后可以手法治療---坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法.
      1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免超負(fù)荷搬運東西.
      2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      3,避寒保暖,戒煙控酒.
      4,平時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
      

      你好：
       一,腰椎間盤突出的特點
       椎間盤是脊柱上下椎體間的纖維軟骨盤.它由軟骨板,纖維環(huán)和髓核三部分組成.軟骨板與纖維環(huán)由不同類型的軟骨組成,兩者呈束狀方格排列并編制在一起,可加固上下椎體的聯(lián)系,防止椎體間的過度旋轉(zhuǎn).髓核被環(huán)包在中心,是一種半流體組織.由于椎間盤本身無血管給予營養(yǎng),而是靠椎體組織的滲透獲取營養(yǎng),因此很容易發(fā)生變性,后者刺激附近的韌帶或神經(jīng)根而引起椎體間的震動和保證脊柱的自由活動.
       造成腰椎盤突出的常見原因為體力過度負(fù)荷,如重體力勞動和舉重運動,因過度負(fù)荷造成腰椎盤早期退變；長期從事彎腰工作者,在提取重物時,使椎間盤內(nèi)壓力大大增加,易造成纖維環(huán)破裂；長期震動是造成椎間盤突出的另一個重要原因,如汽車,拖拉機(jī)駕駛員；另外發(fā)生椎間盤突出者還有一些誘因,如急性外傷使腰背部肌肉失去保護(hù),脊柱畸形,年齡引起的退變,遺傳因素等均為促發(fā)腰椎間盤突出的誘發(fā)因素.
       腰椎間盤突出實際上是纖維環(huán)的一部分或全部破裂,髓核經(jīng)破口突出.突出后多般刺激或壓迫一側(cè)或兩側(cè)的神經(jīng)根或脊髓的馬尾,發(fā)生組織的充血,水腫或粘連,以及神經(jīng)變性產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛或馬尾神經(jīng)癥狀.另外,由于髓核突出,椎間隙變窄,也使相關(guān)的小關(guān)節(jié)和韌帶的正常關(guān)系發(fā)生改變,引起小關(guān)節(jié)炎癥,產(chǎn)生腰痛.腰椎間盤突出癥的臨床癥狀是劇烈的下腰痛和一側(cè)坐骨神經(jīng)痛.有人開始僅為腰痛,逐漸才發(fā)生一側(cè)下肢痛麻,也有的先下肢痛麻,后發(fā)生腰痛.疼痛往往向臀部,大腿,小腿外側(cè)及足底放射.咳嗽,打噴嚏,大便用力時都會使疼痛和腿麻加重,腰部活動時疼痛也加重.由于腰椎間盤突出的位置及腰椎管狹窄程度的不同,有的向前彎腰痛明顯,向后彎腰時疼痛減輕；有的向前彎腰不疼,向后彎腰時腰痛腿麻明顯.臥床屈膝休息常能使疼痛減輕.個別嚴(yán)重疼痛者被迫取某種特殊臥床姿勢以減輕疼痛.疼痛的發(fā)作多屬突然性,周期性,即經(jīng)休息明顯好轉(zhuǎn)后又突然發(fā)生.但相當(dāng)一部分病人癥狀出現(xiàn)并不典型,損傷病史也不清楚.老年人腰椎間盤突出癥的發(fā)生,有人是在年輕時就已犯過,經(jīng)治療后已無癥狀多年,本次疼痛的發(fā)作常與抬重物,長時間坐汽車顛簸或腰部急劇活動有關(guān),有時似無明顯的外傷,也可使疼痛突然出現(xiàn)了.
       二,腰椎間盤突出癥的保健和康復(fù)治療
       1.預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼
       體力勞動者,司機(jī),運動員,老年人可進(jìn)行預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼,使腰部血循環(huán)良好,提高肌肉的靈活性,對預(yù)防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用.具體做法是：兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然后再退回到兩臀后屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節(jié)按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀后盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次；捏時兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食,中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1～2次.
       2. 腰部鍛煉活動
       預(yù)備姿勢：身體直立保持放松,雙腳分開與肩同寬,雙手叉腰.
       第一節(jié)
       1～2拍：挺胸時雙臂盡量后展.
       3～4拍：還原到預(yù)備姿勢.
       5～6拍：含胸時雙臂盡量內(nèi)收,肘關(guān)節(jié)向前.
       7～8拍：還原到預(yù)備姿勢.
       第二節(jié)
       重復(fù)做一遍第一節(jié)的動作.
       第三節(jié)
       1～2拍：上體平行左移動,下肢及髖部保持不動,雙臂側(cè)平舉.
       3～4拍：還原到預(yù)備姿勢.
       5～6拍：上體平行右移動,下肢及髖部保持不動,雙臂側(cè)平舉.
       7～8拍：還原到預(yù)備姿勢.
       第四節(jié)
       重復(fù)做一遍第一節(jié)的動作.
       第五節(jié)
       1～2拍：雙手叉腰或第一節(jié)的1～2拍的動作.
       3～4拍：雙手叉腰或第三節(jié)的1～2拍的動作.
       5～6拍：雙手叉腰或第一節(jié)的5～6拍的動作.
       7～8拍：雙手叉腰或第三節(jié)的5～6拍的動作.
       第六節(jié)
       1～2拍：雙手叉腰或第一節(jié)的1～2拍的動作.
       3～4拍：雙手叉腰或第三節(jié)的5～6拍的動作.
       5～6拍：雙手叉腰或第一節(jié)的5～6拍的動作.
       7～8拍：雙手叉腰或第三節(jié)的1～2拍的動作.
       第七節(jié)
       重復(fù)做一遍第五節(jié)的動作.
       第八節(jié)
       重復(fù)做一遍第六節(jié)的動作.
       3.康復(fù)治療措施：
       （1）急性臥床休息
       當(dāng)初犯腰椎間盤突出癥后,應(yīng)臥床休息3～4周.在此期間應(yīng)盡量在床上大小便,吃飯,洗漱等,以便徹底治愈.
       （2）牽引
       傷后一周左右可開始作骨盆牽引.開始時牽引重量較輕（10公斤左右）,每日牽引一次,每次30分鐘.牽引數(shù)次后有好轉(zhuǎn)后,可逐漸增加牽引重量（20～25公斤）.經(jīng)過～2個療程牽引治療后,腰痛和下肢串麻,疼痛癥狀有明顯好轉(zhuǎn),對向后彎腰疼痛明顯者,牽引后可能使癥狀加重,所以牽引治療要慎重.
       （3）理療
       早期可進(jìn)行超短波,磁療,直流電加中藥等.理療也可與牽引,按摩相配合,多數(shù)人的療效更好.
       （4）按摩治療
       大致可分為中醫(yī)和西醫(yī)按摩兩大類.西醫(yī)按摩手法的重點是拉開椎間隙,放松腰部軟組織,有時采用側(cè)扳右扳手法.目的是使突出的椎間盤還納或使其破裂,使突出的髓核向神經(jīng)根周圍擴(kuò)散,被吸收或纖維化,以減輕壓力.癥狀明顯減輕后,再用圍腰保護(hù)2～3個月,以后再恢復(fù)日常的活動和運動.中醫(yī)按摩多數(shù)采用穴位按摩法.多數(shù)人采用中西醫(yī)結(jié)合的按摩手法,以取得更好的效果.
       （5）醫(yī)療體操
       醫(yī)療體操的目的是發(fā)展腰背力量,夸大椎管容量,糾正腰部畸形.醫(yī)療體操可由上下肢及腰腹部活動組成.多數(shù)是在疼痛明顯減輕后逐漸開始,先易后難.開始時可在仰臥位屈膝下抬起腰部和臀部,重復(fù)5－10次.每次在抬起腰臀部后維持10秒鐘再接著做下一次.待練習(xí)3～4周后,可采取俯臥位下練習(xí)腰背肌,俗稱"兩頭蹺",繼續(xù)練習(xí)一段時間后,再增加抱膝腰部滾動練習(xí),達(dá)到擴(kuò)大椎管容積和增加腰部靈活性.一般醫(yī)療體操,尤其腰背肌的練習(xí)要持續(xù)相當(dāng)長時間（半年左右）,才能取得較鞏固的效果.
       經(jīng)過以上康復(fù)治療后,約80％的腰椎間盤突出癥病人可以基本治愈.但仍要注意防止復(fù)發(fā).小部分病人久治不愈,無法正常生活或出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀時,需考慮手術(shù)治療.
       祝你健康!
      

      你好.考慮是腰肌勞損.1,熱敷或按摩：每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進(jìn)行局部按摩,能解除腰肌的痙攣和疲勞 .
      2,口服抗炎止痛藥物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg 日2 次等.
      3,理療：如超短波,低頻電療等,以促進(jìn)腰部血液循環(huán) ,祛風(fēng)濕,活血通絡(luò) .
      
      以上是對“我的腰椎有時酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！