年紀(jì)輕輕，為什么腰疼的利害……

      你好：
      根據(jù)你的情況考慮腰椎或腰肌勞損所致,現(xiàn)在年輕人缺乏鍛煉,久坐,久站等容易引起腰不好
      疼痛時(shí)可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時(shí)止痛,止痛藥對(duì)胃刺激比較大,飯后吃
      腰不好的原因如久站,久坐,負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強(qiáng)腰肌.
      平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,
      平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）
      我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯(cuò)
      祝你早日康復(fù)
      

      你好；
       女性腰疼應(yīng)該考慮多種問(wèn)題,比如說(shuō)婦科病,在沒(méi)有婦科病的情況下考慮是腰椎疾病的問(wèn)題,腰椎病現(xiàn)在是一種常見(jiàn)病也越來(lái)越趨于年輕化,長(zhǎng)時(shí)間久坐,不良的站姿.坐姿,都是腰椎疾病病發(fā)的原因,在治療上選擇方法是關(guān)鍵,建議最好采用保守治療,中醫(yī)講究穴位,根據(jù)病癥貼敷不同穴位上,可通過(guò)毛孔內(nèi)體吸收藥物,達(dá)到開(kāi)竅透骨,通經(jīng)走路,打開(kāi)動(dòng)脈神經(jīng)的功效,如有幫助可以隨時(shí)咨詢祝早日康復(fù).
      
      以上是對(duì)“年紀(jì)輕輕，為什么腰疼的利害……”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!
       你現(xiàn)在的疾病考慮是腰椎的病變,建議你現(xiàn)在做個(gè)腰椎的CT片子,確診之后,對(duì)癥治療,希望你早日康復(fù).
      
      

      你好!!!!
       這個(gè)情況有多久了?腿腳有不舒服嗎?如果腿腳沒(méi)有癥狀.考慮是腰肌勞損.主要是腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)造成的.不能得到很好的休息造成的.平時(shí)不要久坐.多活動(dòng)活動(dòng).可通過(guò)針灸牽引緩解癥狀,避免過(guò)度勞累也就是不要使腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì).
       需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.
       祝您健康!!!