健康咨詢描述:
主要癥狀:我今年27歲,因為以前一直對生活常識缺乏,記得從初中開始就一直很少喝水,喝湯.(主要是自己不懂,還有就是學(xué)校的生活條件當(dāng)時也一般般.)也很少大便.(現(xiàn)在也記得不清楚究竟多少天一次了,反正大便次數(shù)少吧,以前也不知道要每天大便一次).到現(xiàn)在已經(jīng)有15年了,直到這二年我才開始注意平時多喝水,一,二天保持要排一次便.從高中開始就沒停止過長暗瘡,到現(xiàn)在有10年了,主要長在二個臉夾多.我現(xiàn)在很擔(dān)心以前一直少排便少喝水,會不會有毒素啊?現(xiàn)在身體還算正常,沒多少不舒服!
在此請教專家,我這種情況應(yīng)該怎么辦?要不要去醫(yī)院檢查,如何檢?
如果大便問題仍然存在哪我建議你還是要去醫(yī)院檢查,建議查排糞造影,或是腸鏡,以利明確排除腸病變和直腸前凸,如若有這樣的問題就需要手術(shù)解決問題了
您好,長期不排便導(dǎo)致體內(nèi)有毒物質(zhì)長期堆積,形成毒素對身體造成不良后果,“毒素”包括各種對健康不利的物質(zhì),既有外部環(huán)境帶來的,也有身體產(chǎn)生的.中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)濕,熱,痰,火,食,積聚成“毒”,宿便的毒素是萬病之源;西醫(yī)則認(rèn)為人體內(nèi)脂肪,糖,蛋白質(zhì)等物質(zhì)新陳代謝產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘渣腐敗后的產(chǎn)物是體內(nèi)毒素的主要來源.在改善環(huán)境的同時,有意識地選擇一些排毒食物,并且堅持運動才是清除毒素的正確方法.建議改善飲食生活方式.
胡蘿卜:是有效的排汞食物.含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出.每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導(dǎo)致疾病,老化的自由基.
大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度.
葡萄:可以幫助肝,腸,胃清除體內(nèi)垃圾,還能增加造血機能.
無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸,助消化,特別是對SO2,SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用.
黑木耳:黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì),清潔血液,經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì).
海帶:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預(yù)防白血病的作用.此外,海帶對進入體內(nèi)的鎘也有促排作用.
豬血:豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后,產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì),能與侵入人體內(nèi)的粉塵和金屬微粒反應(yīng),轉(zhuǎn)化為人體不易吸收的物質(zhì),直接排出體外,有除塵,清腸,通便的作用.
蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐化.
· 草莓:含有多種有機酸,果膠和礦物質(zhì),能清潔腸胃,強固肝臟.
· 蜂蜜:自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素.常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果.
· 糙米:是清潔大腸的“管道工”,當(dāng)其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最后將其從體內(nèi)排除.
您好!以前的情況對行走的暗瘡影響不是很大,不過好的習(xí)慣是身體健康的重要保證,
如果暗瘡很厲害,建議正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,確診類型后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療.
不用太擔(dān)心,保持大便通暢,多運動,飲食清淡,甜的辣的油膩的少吃.
以上是對“關(guān)于毒素的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
人體主要通過汗液,尿液,糞便等排出代謝產(chǎn)物,排除毒素,另外肝臟也有解毒作用,所以不排便并不代表不能排泄毒素,還有其他途徑.但有可能使毒素排出不及時而導(dǎo)致毒素積累,這也就是暗瘡發(fā)生的原因.針對此種情況,主要是注意以后的生活習(xí)慣,飲食,運動和睡眠都與健康息息相關(guān).
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