腰痛的厲害

      你好：
      根據(jù)你的情況考慮腰椎或腰肌引起
      疼痛時(shí)可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時(shí)止痛,止痛藥對(duì)胃刺激比較大,飯后吃
      腰不好的原因如久站,久坐,負(fù)重,長時(shí)間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強(qiáng)腰肌
      平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,
      平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）
      平時(shí)腰部可以佩戴護(hù)腰帶,減輕腰部壓力
      必要時(shí)我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯(cuò)
      祝你早日康復(fù)
      

      你好!
       可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累也就是不要使腰部長時(shí)間處于一種姿勢(shì).需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診,可以采用中藥外敷的方法.通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.
      
      以上是對(duì)“腰痛的厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！