骨質(zhì)增生有藥治嗎?

      骨刺是指骨關(guān)節(jié)邊緣增生的骨質(zhì),又稱骨贅,骨質(zhì)增生.骨刺好發(fā)于脊柱及負(fù)重關(guān)節(jié),是一關(guān)節(jié)的生理性退行性變化.它的形成與年齡,關(guān)節(jié)創(chuàng)傷或退變導(dǎo)致的關(guān)節(jié)失穩(wěn),骨關(guān)節(jié)應(yīng)力分布異常等因素有關(guān).本病常見于中老年人,20歲以下者鮮見骨質(zhì)增生,以后隨年齡增大,發(fā)病率逐漸升高.從本質(zhì)上講,骨刺的發(fā)生是一種人體生理上的代償功能,是骨關(guān)節(jié)為適應(yīng)應(yīng)力變化而產(chǎn)生的防御反應(yīng),它可以使失穩(wěn)的關(guān)節(jié),脊柱趨于穩(wěn)定,對恢復(fù)機(jī)體的運(yùn)動(dòng)功能是有利的.但如果增生的骨質(zhì)造成對周圍神經(jīng),血管及其他結(jié)構(gòu)的壓迫時(shí),則會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀.因此,骨刺可以是生理性的,也可轉(zhuǎn)化為病理性的.人體出現(xiàn)骨刺,并不一定出現(xiàn)臨床癥狀,臨床癥狀的嚴(yán)重程度與骨刺的大小,多少也不是成正比的.關(guān)鍵是保養(yǎng),避免著涼,勞累.堅(jiān)持補(bǔ)鈣,疼痛時(shí)口腹芬必得可以緩解.
       頸椎運(yùn)動(dòng)既能預(yù)防頸椎病也能治療頸椎病,且鍛煉的方法簡單,或坐或站都能進(jìn)行.活動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢：雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側(cè),指尖垂直向下(坐時(shí)兩手掌放在兩大腿上,掌心向下),眼平視前方,全身放松.活動(dòng)方法如下：
      (1)抬頭緩慢向上看天,要盡可能把頭頸伸長到最大限度,并將胸腹一起向上伸(不能單純做成抬頭運(yùn)動(dòng)).
      (2)將伸長的頸慢慢向前向下運(yùn)動(dòng),好似公雞啼叫時(shí)的姿勢.
      (3)再緩慢向后向上縮頸.
      (4)恢復(fù)到準(zhǔn)備姿勢.
      注意：第一,每做一次(1~4)連續(xù)運(yùn)動(dòng)約需1分鐘;第二,向上伸頸和向后縮頸都要挺胸收腹;第三,結(jié)合每人不同情況每天可做數(shù)遍,每遍可做數(shù)次.
      這種伸頸運(yùn)動(dòng)可以改善頸部肌肉韌帶的供血,使血液循環(huán)加快,使肌肉韌帶更加強(qiáng)壯,使骨密度增加,預(yù)防骨質(zhì)疏松,從而減少頸椎病的發(fā)生.這種運(yùn)動(dòng)不止使頸椎得到鍛煉,還能使胸部,腹部及內(nèi)臟得到鍛煉.這種鍛煉方法不需要運(yùn)動(dòng)場地,隨時(shí)隨地都可進(jìn)行,也是一種積極的休息方法.