健康咨詢描述: 男,26歲,已經(jīng)有很多白發(fā)了,高中時就開始有白發(fā)出現(xiàn),問是否缺少什么營養(yǎng)或是什么???請給與正確指導(dǎo)!
頭發(fā)由黑變白的原因,一般認(rèn)為是毛發(fā)色素細(xì)胞的功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素時,頭發(fā)就會變白,正常人的毛發(fā)色素開始衰退,一般是35歲開始,如果提早出現(xiàn)白發(fā),如在20來歲就有較多的白發(fā)稱為少白頭。病因:1.少年白發(fā),常有家族性發(fā)病因素。2.恐慌、憂慮,精神過度疲勞等精神因素可使毛發(fā)供應(yīng)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣收縮,致使毛乳頭制造色素的功能發(fā)生障礙,或是雖然產(chǎn)生了色素,但輸入毛干的渠道受阻,亦可在短時間內(nèi)出現(xiàn)大量白發(fā)。3.營養(yǎng)障礙造成白發(fā),據(jù)動物試驗證實,如果食物里缺乏銅,維生素B1、B2、B6,泛酸,葉酸等,均可引起動物毛發(fā)灰白,某些重病,如腦炎、傷寒等亦可引起白發(fā)。結(jié)核病造成營養(yǎng)缺乏,頭發(fā)亦較一般人要白得早些。治療與預(yù)防:1.患者要精神愉快,不可憂慮過度,不要太緊張,要勞逸結(jié)合,俗話說“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭”。2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,要多食豆類和蔬菜,各種動物的內(nèi)臟含銅比較多,柿子,蕃茄,馬鈴薯,菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素,對合成黑色素是必不可少的原料,有條件的話可以多吃一些。3.中藥首烏片、七寶美發(fā)髯丹對治療白發(fā)有一定作用。4.頭皮按摩有助于治療少白發(fā)。目前對白發(fā)的治療效果還不太滿意。實踐證明,白發(fā)不是不可逆的,只要毛乳頭里的毛色素細(xì)胞正常存在,去除某些障礙因素,頭發(fā)仍然可以變黑。老年人白發(fā)是自然規(guī)律的,一般不必治療。中青年白發(fā)患者,經(jīng)長期觀察,不少人體質(zhì)良好,壽命也很長,對身體健康也并無多大影響。如與慢性疾患有關(guān),可治療有關(guān)慢性疾病;與精神因素有關(guān)的,首先要保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,不要太緊張,憂心忡忡。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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