食物的關(guān)系
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主要癥狀:請(qǐng)問(wèn)蘋果和小西紅柿可以一起吃嗎?那樣吃的話雙方的作用還有?希望權(quán)威答案!~
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你好,不會(huì)的,很多人都說(shuō)有些飲食禁忌,有些毫無(wú)科學(xué)根據(jù).多吃蘋果和西紅柿有助于預(yù)防呼吸疾病.諾丁漢大學(xué)的布洛得菲德博士及其同事研究指出：蘋果和西紅柿對(duì)于提高肺功能很有效.每周吃5個(gè)以上的蘋果,可明顯增加肺活量；每周吃3次以上的西紅柿也可達(dá)到同樣的效果.研究還發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃蘋果,西紅柿和香蕉的人,發(fā)生哮喘的危險(xiǎn)也比較小.布洛得菲德博士說(shuō)：“蘋果和西紅柿中含有大量的抗氧化劑,所以可能是抗氧化劑對(duì)肺功能起到了促進(jìn)作用.”
另外,蘋果番茄汁對(duì)整腸功能顯著.因?yàn)樘O果中所含的食物果膠屬于水溶性纖維,不管是在下痢或是便秘時(shí),都具有整腸功能；而番茄中的番茄紅素也有增加腸胃蠕動(dòng)的功效.二者相結(jié)合可說(shuō)是保護(hù)腸壁的最佳飲品.
如果我的回答對(duì)你有幫助,希望給個(gè)好評(píng),謝謝~
您好,蘋果,又名柰,頻婆,天然子,蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實(shí).蘋果酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,是老幼皆宜的水果之一.它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高.每100g鮮蘋果肉中含糖類15g,蛋白質(zhì)0.2g,脂肪0.1g,粗纖維0.1g,鉀110mg,鈣0.11mg,磷11mg,鐵0.3mg,胡蘿卜素0.08mg,維生素B1為0.01mg,維生素B2為0.01mg,尼克酸0.1mg,還含有鋅及山梨醇,香橙素,維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).中醫(yī)認(rèn)為蘋果有生津,潤(rùn)肺；除煩解暑,開胃醒酒,止瀉的功效.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為對(duì)高血壓的防治有一定的作用. 歐洲人說(shuō)：“一天吃一個(gè)蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離你”.
而櫻桃番茄又名葡萄番茄,小西紅柿,圣女果,珍珠番茄,在國(guó)外又有“小金果”,“愛(ài)情果”之稱.它既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗,形態(tài)優(yōu)美,而且味道適口,營(yíng)養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外,其維生素含量比普通番茄高.被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一.櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì).這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老.另外,番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能.近些年來(lái)美國(guó),德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),番茄制品中的番茄紅素不但可防癌,抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌.櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護(hù)皮膚,維護(hù)胃液的正常分泌,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對(duì)肝病也有輔助治療作用. 櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化.
并且兩種食物所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)互相作用,是可以一起食用的.
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