我的頭痛有10個月了我今年52

      建議患者到醫(yī)院做檢查.頭痛是臨床上常見的癥狀之一,原因繁多,其中有些是嚴重的致命疾患,但病因診斷常引起困難.茲著重介紹頭痛的診斷問題,包括對診斷必需的基本知識和思考方法；其次再對治療原則和常見頭痛的治療作些介紹.
      
      

      您好,這里向您提供一些頭痛的日常護理,因為平時的日常護理會對減輕疾病煩惱帶來一些非常好的作用.建議您在平時的時候避免吵架,因為過多的噪音是引起頭痛的常見原因,所以避免吵架也可以抑制頭痛或預防,不激起頭痛.注意保護眼睛,刺眼的光線會使眼睛產(chǎn)生疲勞,刺激神經(jīng)而引起頭痛.盡量少用咖啡,不要嚼口香糖.少吃鹽,因為攝取高量的會引起頭痛.準時用餐,錯過一餐,會引起肌肉緊繃,而當血糖因缺乏食物而降低時,腦部的血管便會收縮.當再度進食時,會使這些血管擴張過度而引發(fā)頭痛.避免吃一些其他會引起頭痛的食物,如熱狗和一些腌制的食品,它們含硝酸,會擴張血管引起劇烈頭痛.另外也應該避免味精,有些無法吸收味精的人說,味精會引起悸動性頭痛.拒絕吃巧克力,不要邊開車邊吸煙,少喝酒,可以培養(yǎng)一些幽默感.對于高血壓來說,要盡量保持您的體重在正常體重范圍內(nèi).改變用鹽的習慣,盡量采取低鹽飲食,因為鹽的過量攝入對高血壓非常不好.另外,減少飲酒,可以適當攝取一些鉀,可以自己在家量血壓,這是最能監(jiān)視血壓的方式.保持心情愉快,因為血壓的變化直接與情緒的強度有關,焦慮會引起血壓上升,所以盡量保持每天心情愉悅