妊娠斑怎么去除
健康咨詢描述：
了斑只是淡了,（母乳喂養(yǎng)）還沒有去除.請問有什么辦法讓斑徹底去除嗎?謝謝!
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你好!生活中不要長時(shí)間在陽光下曝曬,外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽或打傘,特別春,夏季節(jié)交界時(shí),盡量避免曬太陽.多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.不要濫用退色素藥物或去斑霜.如果在用期間,局部有刺激感或發(fā)紅,要立即停用,否則越來越多.保持精神愉快,睡眠充足,多運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合,建議采用中藥內(nèi)部調(diào)理.
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