如何治療頸椎問題

      你好,一般來說,這個(gè)年齡脖子酸痛常見的病情是有頸椎病的情況造成的.如頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤突出等疾病的情況是常見的.有的是頸部的勞損的情況引起的.
      對(duì)于這種情況最好是拍頸椎片看看具體的病情.常見的緩解和治療方法是采用理療,針灸,按摩等治療方法進(jìn)行治療的.或配合外用藥物,中醫(yī)中藥等治療方法進(jìn)行治療的.如常見的頸復(fù)康等中藥成藥的治療等.還有需要注意適當(dāng)?shù)淖鲱i部的功能活動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)等可以有效的緩解癥狀.
      

      做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復(fù)康 +654-2 片 .一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí) 注意適當(dāng)?shù)男菹?不要過度的勞累
      
      以上是對(duì)“如何治療頸椎問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好!
      如果您自身的條件可以達(dá)到,建議您盡量使用以下方法：
      建議您首先選擇一個(gè)合理的枕頭,合理的枕頭必須具備兩項(xiàng)：科學(xué)的高度和舒適的硬度.合理的枕頭是藥物治療所不能替代的,但應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持應(yīng)用.枕頭高度應(yīng)結(jié)合個(gè)體體型,一般以仰臥時(shí)頭枕于枕上,枕中央在受壓狀態(tài)下高度8-15cm為宜,而枕的兩端,應(yīng)比中央高出10cm左右,因?yàn)閭?cè)臥時(shí),肩部在下墊起,會(huì)使頸椎彎曲,增加枕兩端高度則可消除這一不良影響.保證頸椎的生理彎曲.
      糾正頸資：頸椎病的起病與頭部長(zhǎng)期所處位置有密切關(guān)系,統(tǒng)計(jì)表明本病發(fā)生與職業(yè)有高度相關(guān)性,通常伏案,或低頭位工作者多見.由于頸肩部軟組織慢性勞損,是發(fā)生頸椎病的病理基礎(chǔ),故糾正生活,工作中的不良姿勢(shì),防止慢性損傷,對(duì)頸椎病的防治顯得尤為重要.
      頸椎操：如仙鶴點(diǎn)頭（低頭看地,以下頜能觸及胸骨柄為佳；還原至預(yù)備姿勢(shì)；動(dòng)作宜緩慢進(jìn)行,以呼吸一次做一個(gè)動(dòng)作為宜）,犀牛望月（緩慢抬頭,雙眼仰望天空；還原至預(yù)備姿勢(shì)；呼吸一次做一次運(yùn)動(dòng)）,金龜擺頭（頭頸向左側(cè)彎,左耳盡力靠向左肩,還原至預(yù)備姿勢(shì)；頭頸向右側(cè)彎,右耳盡力靠向右肩,還原.動(dòng)作要配合呼吸,緩慢進(jìn)行）和金龍回首（頭左右旋轉(zhuǎn),先用頭部旋轉(zhuǎn),再以頦部盡力接觸肩峰,還原）等.
      還有手法按摩和足底按摩等.