椎肩盤突出適合做仰頭，擴胸，聳肩的運動嗎
健康咨詢描述：
主要癥狀:今年夏天風(fēng)池穴,肩,脖子都很脹痛,經(jīng)過治療,和聳肩,擴胸,仰頭等鍛煉有很好轉(zhuǎn),后來照X片都很正常,醫(yī)生卻正為頸型頸椎病,聳肩,擴胸,仰頭的運動我早中晚各做一次,但最近一段,感覺以前的癥狀是好多拉,但又有拉新的癥狀就是肩一直到背有酸脹,我想請問是不是嚴重拉?我沒有照CT,如果是椎肩盤突出的話,適合做聳肩,擴胸,仰頭的運動嗎?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
頸椎間盤突出的問題,是可以的,但是也有個別情況不適合比如頸性眩暈,神經(jīng)根壓迫癥狀等則需要斟酌.
多數(shù)情況下針灸治療頸椎病效果較好,不過對于醫(yī)生的選擇穴位和對于所選穴位的針刺角度和深度不同就會產(chǎn)生不同的臨床效果,多數(shù)情況下,從我的經(jīng)驗來看,中醫(yī)綜合治療效果最好,很多具備手術(shù)指征的患者都可以很好的治療痊愈.他的機理并不是使得突出的髓核回納,而是改變具體的神經(jīng)以及各種組織的結(jié)構(gòu)的適應(yīng)性關(guān)系,使得各種組織適應(yīng)了新的環(huán)境,消除產(chǎn)生的炎癥水腫,而徹底解決.如果配合中藥口服加上外用同時治療,則效果更佳.
簡單方法,你可以自己使用粗重并且長一點的搟面杖敲擊頸部的痛處,力度以局部酸脹疼痛,并且可以忍受為度,每天一次,每次大約20分鐘,連續(xù)三天即可明顯見效,一周到幾周或者可以恢復(fù).我用此方法治療痊愈多例頸椎腰椎疾病,效果可靠你可以試試.
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你好,你的情況建議最好檢查一下頸椎CT ,如果有頸間盤突出問題,是不適合做仰頭運動的.會加重癥狀.
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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