健康咨詢描述: 我的女兒今年15年,在7月份的時候開始少吃飯,晚飯也不太吃,雖然身體瘦了但我擔心影響注意力,請問我的擔心對嗎?
您好!
您女兒這個年紀可能開始愛美了,可能對自己的形體不太滿意,在減肥.實際只要她自己沒什么感覺就不用太擔心,但是如果吃的太少那就不行了,因為現(xiàn)在她還在長身體而且還在學習,那體力和大腦都和需要營養(yǎng)的.如果吃的少的話,您注意營養(yǎng)的話那也沒什么,您可以和您女兒談談,看她自己怎么想.
希望對您有所幫助
你好,我個人認為她可能是學業(yè)繁忙加上正處于青春期的發(fā)育,會導致一段時間的神經(jīng)性厭食反應,但請注意她的情況僅僅是暫時的,功能性的,不是器質(zhì)性的疾病.所以大可不必太擔心,多和她進行交流緩釋心情,必要時買點健胃的藥.
你好,你的女兒是想節(jié)食減肥對嗎?不知她現(xiàn)在的身高體重?但是女孩子在15歲的青春發(fā)育期,是不能盲目節(jié)食減肥的:
一方面初中學習壓力增大,需要補充足夠的蛋白質(zhì)供給腦部營養(yǎng),如果營養(yǎng)不良會導致疲乏易困,注意力不集中,學習自然很難跟上步伐;
另一方面,處在青春發(fā)育期的少女,如果營養(yǎng)跟不上對身體發(fā)育會造成很大影響,如果你希望她健康有活力,能長得高一點,就要開導她,減肥不是現(xiàn)在這個階段該做的事情.
當然控制體重是有辦法的,導致她肥胖是有原因的,比如她以前是不是很愛吃零食,不愛運動,喜歡吃甜膩的食物.你應該告訴她:每餐定時定量,注意每餐攝入的熱量,多吃蔬菜,少喝湯,少量瘦肉,可以吃魚,豆腐,雞蛋來補充蛋白質(zhì);控制零食,限制高糖高熱量食物,比如巧克力,冰淇淋,糖果,餅干等;多吃高纖維食物,如燕麥片,玉米粉等粗糧;一定要多運動,運動既能減肥健身,又能讓她學習提高效率.
以上是對“我的女兒今年15年,在7月份的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好:您的擔心很對,也很有必要.15歲的女孩正處于青春期,在這一時期的身體的變化會對她本人產(chǎn)生很大的影響,她會對自己的身體每一處的變化產(chǎn)生極大的興趣,也開始注意異性,并關(guān)注自己的外表,假如家長和學校老師不能正視女孩對于青春期的身體發(fā)育提出的各種問題,會使她通過各種不正當?shù)那廊M足自己的好奇心,在這過程中他可能會被各種不健康的思想誤導.
針對他這段時間開始少吃飯,我不知道您的女兒是不是有點偏胖,如果是的話,他可能在節(jié)食,因為這一時期的女孩開始關(guān)注異性并同時注重其自己的外表,所以她可能覺得自己是否太胖,看一些關(guān)于減肥的書籍,并通過不正確的方法減肥.我想請您一定要制止他這種行為,因為在青春發(fā)育期,身體是非常需要營養(yǎng)的,如果營養(yǎng)不良會影響他的成長與后期發(fā)育,并會因為饑餓而導致注意力不集中,上課聽講沒精神影響學習成績.但您在制止這種行為的時候,請您一定要注意您的方式與方法,這一時期的女孩的心里是最敏感也是最叛逆的,千萬不用強制的態(tài)度.
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