勁椎疼是怎么回事

      對于你這種情況,和你的工作性質(zhì)是有關(guān)系的.要嚴(yán)防頸椎病的產(chǎn)生.目前來說要多休息,少做屈頸動作.最好去醫(yī)院拍個頸椎X線檢查,排外一下骨骼的問題.目前最好的辦法是休息,也可以去進行按摩,推拿,效果也還可以.
      

      你好：
      頸椎不好有這些因素平時高枕,長時間伏案,趴著睡,躺在床上看電視,看書,長時間用電腦等
      可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細適當(dāng)?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固（需要慢慢適應(yīng)）
      我建議采取推拿,針灸,理療,穴位注射等結(jié)合一段時間效果不錯
      祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“勁椎疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!你現(xiàn)在頸椎疼痛和你工作有密切的關(guān)系,建議你去醫(yī)院做一個頸椎的X線片子,結(jié)合片子,手法按摩理療,效果是很明顯的,另外也可以外貼膏藥,口服活血的藥物,不要長時間屈頸
      頸椎運動既能預(yù)防頸椎病也能治療頸椎病,且鍛煉的方法簡單,或坐或站都能進行.活動的準(zhǔn)備姿勢：雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側(cè),指尖垂直向下(坐時兩手掌放在兩大腿上,掌心向下),眼平視前方,全身放松.活動方法如下：
      (1)抬頭緩慢向上看天,要盡可能把頭頸伸長到最大限度,并將胸腹一起向上伸(不能單純做成抬頭運動).
      (2)將伸長的頸慢慢向前向下運動,好似公雞啼叫時的姿勢.
      (3)再緩慢向后向上縮頸.
      (4)恢復(fù)到準(zhǔn)備姿勢.
      注意：第一,每做一次(1~4)連續(xù)運動約需1分鐘;第二,向上伸頸和向后縮頸都要挺胸收腹;第三,結(jié)合每人不同情況每天可做數(shù)遍,每遍可做數(shù)次.
      這種伸頸運動可以改善頸部肌肉韌帶的供血,使血液循環(huán)加快,使肌肉韌帶更加強壯,使骨密度增加,預(yù)防骨質(zhì)疏松,從而減少頸椎病的發(fā)生.這種運動不止使頸椎得到鍛煉,還能使胸部,腹部及內(nèi)臟得到鍛煉.這種鍛煉方法不需要運動場地,隨時隨地都可進行,也是一種積極的休息方法.